近刷牙时总发现牙龈出血？照镜子发现牙齿好像变长了？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为从业10年的医美行业观察者，我必须提醒您：牙周问题就像沉默的牙齿，超过80%的成年人都有不同程度的问题，但真正及时治疗的人却不到。
张女士去年就发现牙龈经常红肿，以为只是"上火"。直到前牙开始松动才急忙就诊，检查发现牙槽骨已经吸收过半。这样的我们每周都能碰到。牙周病可怕之处在于初期不痛不痒，等出现明显症状时，往往已经到了需要复杂治疗的中晚期。
健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面。如果出现以下情况就要当心：刷牙时牙刷上有血迹、牙龈颜色变深红、口臭持续不消、牙齿间的缝隙变大。这些症状就像汽车仪表盘上的警示灯，提醒你该给牙齿做"保养"了。
现在主流的牙周治疗分为三个阶段：首先是基础治疗，医生会用器械清除牙龈下的牙结石，这个过程叫龈下刮治。听起来可能有点吓人，但其实现在都有舒适化治疗，配合表面麻醉几乎感觉不到疼痛。
中期可能需要配合药物治疗，就像给牙龈"敷面膜"，帮助杀菌。对于的病例，还有牙周手术等进阶治疗方案。整个治疗过程就像修剪生病的树枝，把病变组织清理干净，让牙龈重新"长"回健康状态。
很多人觉得洗牙会让牙缝变大，这完全是误解。牙缝变大是因为洗掉了长期堆积的牙结石。还有人认为牙龈出血是刷牙太用力，结果反而不敢好好刷牙，导致问题越来越。
要命的是"不痛不看牙"的观念。牙周病的是不可逆的，等到牙齿松动再治疗，花的钱要多好几倍，还大扣。定期洗牙检查，发现问题早处理，才是真正的省钱之道。
1. 学会使用牙线：单纯刷牙只能清洁60%的牙面，牙缝才是细菌的"重灾区"
2. 选对牙刷：软毛小头牙刷更适合，电动牙刷确实更有优势
3. 刷牙要讲究：巴氏刷牙法不是随便刷刷，要每个牙面都刷到
4. 定期检查：建议每半年到一年做一次洁牙和检查
5. 控制风险因素：吸烟、糖尿病都会加重牙周问题
后要说的是，牙周治疗不是一劳永逸的事。就像健身需要坚持，牙齿健康也需要定期维护。现在很多诊所都有舒适化治疗，早治疗不仅少受罪，还能省下不少钱。您的笑容值得更好的守护，别让牙周病偷走您的牙齿健康。
