牙齿健康是生活质量的重要，但很多人往往等到牙疼才想起看牙医。其实，预防远比治疗更重要。今天我们就来口腔预防保健的那些事，包括洗牙、涂氟、窝沟封闭等项目的价格和必要性。
根据青岛多家口腔机构公开数据显示，2025年基础预防项目价格如下：
超声波洁牙：280-600元/次（含抛光）
儿童全口涂氟：200-400元/次
窝沟封闭（单颗）：100-200元
牙周基础治疗：1500-3000元/全口
菌斑检测：50-100元/次
需要特别说明的是，医院的口腔预防科通常会比民营机构便宜10%-20%，但预约等待时间较长。部分定点单位可以报销基础洁牙费用的50%。
洗牙不是美容项目
很多人以为洗牙是为了让牙齿变白，其实它的核心作用是清除牙结石。建议成年人每6-12个月洗牙一次，吸烟者需要缩短3-6个月。超声波洁牙后建议做抛光处理，能有效延缓菌斑再附着。
儿童防护要趁早
3岁起就该建立定期口腔检查习惯。乳牙完全萌出后（约2岁半）可开始涂氟，每年2-4次。6-8岁是窝沟封闭的佳时机，特别针对恒磨牙（六龄齿）。
这些信号别忽视
刷牙出血、口臭持续、牙龈红肿都是牙周疾病的早期表现。此时简单的洁牙可能不够，需要做更深层的牙周治疗。拖延处理可能导致牙龈萎缩等不可逆损伤。
看资质：必须有《医疗机构执业许可证》，医生需具备口腔执业医师证
看设备：正规机构会使用一次性器械包，配有消毒供应室
看方案：拒绝"一次"的，科学预防需要个性化方案
看透明度：所有收费项目应提前告知，无隐形消费
建议可以选择有儿童口腔科的医院建立健康档案，后期根据实际情况选择就近的合规机构定期维护。
算笔经济账：
10年定期洗牙总费用约3000-6000元
如果发展成牙周炎，治疗费用可能高达2-5万元
种植牙单颗就要6000-20000元
更重要的是，很多牙齿问题一旦发生就不可逆转。预防保健不仅能省钱，更重要的是可以保住原生牙齿。建议每个家庭将口腔检查纳入年度健康计划，像体检一样重视牙齿健康。
后提醒：不要轻信"9.9元洗牙"等过度，这类服务往往通过减少操作时间或后续强制消费来弥补成本。选择明码标价、流程规范的机构才能获得真实的预防。
