不少人因为日常喝茶、咖啡或者抽烟，牙齿慢慢变黄，看起来不太干净。一口白牙确实能让人更自信，笑起来也更好看。所以越来越多人开始关注美白牙，想通过靠谱的方式让牙齿变白。今天就跟大家聊一聊西安这边做美白牙比较正规的医院，以及几种常见的美白方式，帮助大家在做选择时心里更有底。
西安能做牙齿美白的机构不少，但真正靠谱、设备完善、医生经验比较丰富的，主要还是那些有正规资质、专注口腔服务的医院。这里整理了两家反馈还不错的：
1. 西安国医口腔
国医这边做牙齿美白有不少年的经验了，用的是冷光美白和瓷贴面两种主流方式。尤其是他们的冷光美白，价格一般在2000元左右起步。过程不复杂，一次大概三四十分钟，做完就能看到牙齿明显变白。比较适合那些牙齿本身颜色偏黄，但没有缺损的人。
2. 西安叶子口腔
叶子口腔引进了进口的美白设备，除了冷光美白，还家庭牙托式美白和瓷贴面。价格相对更灵活，基础冷光美白1500元左右起。适合时间不固定、但希望持续维持的人。医生在美白前还会检查一下口腔健康状况，避免有些人牙龈敏感或者有蛀牙不适合立即做。
现在主流的美白方式其实就几种，没有哪个是无缺的，得看各人牙齿条件和期望值：
冷光美白： 比较常见，很多口腔机构都在做。优点是时间短、快，但有些人做完头一两天可能会觉得牙齿有点酸，属于正常反应。一般能保持一两年，具体看你日常饮食和口腔清洁习惯。
瓷贴面： 如果牙齿不光颜色不好，还有点小缺损、缝隙或者形态不太整齐，可以考虑做贴面。它是在牙齿表面贴一层薄薄的瓷片，遮色，也比冷光更持久。不过需要磨除少量牙体，价格也更高，通常在几千到上万不等。
家庭美白： 一般是口腔机构根据你的牙形定制牙托，你拿回家自己配美白凝胶使用。好处是方便、便宜，但慢一点，要坚持一两周甚更久，对自律性要求比较高。
不是所有人都适合立刻做牙齿美白。如果你有的牙周病、牙龈萎缩、蛀牙没补，或者牙齿本身敏感，建议先处理好这些问题再考虑美白。另外，很多人担心的“美白会不会伤害牙釉质”，目前正规机构使用的美白剂浓度是控制在一定范围内的，操作得当并不会损伤牙齿。但切忌随便买来历不明的美白产品自己折腾，把牙搞坏就得不偿失了。
还有一点要注意，牙齿美白不是越白越好。真正健康的牙齿本身带一点点淡黄色，是正常现象。做得太白反而会不自然。医生在美白前会帮你选一个适合你肤色的白色度，整体协调才是好看的。
如果你正在考虑做牙齿美白，建议先到正规口腔医院做个检查，听听医生的方案。不要光看价格，设备和医生的经验其实更重要。说到底，美白只是改善颜色，日常认真刷牙、定期洗牙，才是长期保持口腔健康和白净的基础。
