近收到不少朋友洁牙项目，大家关心的问题主要集中在洁牙是否正规、具体收费如何、体验感怎么样这几个方面。今天就根据大家常问的问题，整理一份详细的洁牙指南。
洁牙的费用通常与所在城市、医疗机构级别、洁牙方式密切相关。一般基础洁牙在200-500元区间，如果选择更精密的舒适洁牙或喷砂洁牙，价格会在600-1000元不等。具体来说，普通超声波洁牙约200-300元，喷砂洁牙约300-500元，舒适洁牙则需500-800元。这些价格会因地区消费水平和医院设备差异有所浮动。
正规医疗机构的洁牙服务包含四个关键步骤：首先是口腔检查，医生会仔细查看牙齿健康状况；接着是超声波洁治，通过高频振动去除大块牙结石；然后是喷砂处理，清除色素沉淀和细小牙垢；后进行抛光，使牙面光滑不易沉积色素。全程约40-60分钟，过程中会有轻微震动感，但不会造成明显不适。
选择洁牙机构时需要注意三点：查看机构是否具备医疗执业许可证，确认操作人员持有医师资格证书，了解所用设备是否经过正规消毒。现在很多医院都配备了进口洁牙设备，这些设备能更地控制水流和功率，在清洁的同时提升舒适度。
日常刷牙很难清除牙菌斑和牙结石，这些沉积物长期存在可能导致牙龈炎、牙周病等问题。洁牙不仅能去除这些隐患，还能早期发现牙齿问题。建议每6-12个月进行一次洁牙，吸烟、饮茶频繁者可适当缩短间隔时间。
刚完成洁牙的一周内，牙齿可能对冷热刺激比较敏感，这属于正常现象。建议避免食用过冷过热食物，暂时不要饮用咖啡、浓茶等易染色饮品。日常刷牙时可选用感牙膏，使用软毛牙刷轻柔清洁。如果出现持续敏感情况，可及时医生。
很多人担心洁牙会损伤牙釉质，这个顾虑其实不必有。正规操作下的洁牙仅去除牙结石和菌斑，不会牙体组织。还有朋友问洁牙能否美白牙齿，需要说明的是洁牙主要作用是清洁，能还原牙齿本色，但要显著提升牙齿色阶还需要通过美白项目。
选择合适的洁牙服务需要考虑自身牙齿状况和需求。如果只是常规维护，基础洁牙就足够；若有茶渍烟渍困扰，建议选择包含喷砂的洁牙方案；对疼痛敏感的朋友则可以考虑舒适洁牙。无论选择哪种，都建议提前到医疗机构进行评估。
