近很多朋友来问洗牙到底该不该做，会不会伤牙齿。其实定期洗牙就像给牙齿做次大扫除，不仅能保持口腔清新，更重要的是能预防牙龈疾病。今天我们就来洗牙那些事。
即使每天认真刷牙，牙缝和牙龈沟这些角落也很难清洁。时间久了，牙菌斑会慢慢钙化形成牙结石，导致牙龈红肿、出血。定期洗牙能有效清除这些隐患，让牙龈健康状态。
有些人担心洗牙会把牙缝洗大，这其实是个误区。当清除掉长期堆积的牙结石后，原本被占用的空间露了出来，才会感觉牙缝变宽。这说明您的牙龈已经受到了牙结石的挤压，及时清除才能避免问题加重。
1、预防牙龈疾病发展
通过超声波洁治和手工刮治，能清除牙龈缘上下的牙结石，从根源上阻断牙龈炎向牙周炎发展。定期维护的牙齿，牙龈出血情况会明显改善。
2、早期发现口腔问题
在洗牙过程中，医生会仔细检查每颗牙齿的状况。很多早期的蛀牙、裂纹牙都是在洗牙时被发现的，早发现早处理，避免小问题拖成大麻烦。
3、改善口腔异味
牙菌斑和牙结石都是口腔异味的主要来源。清洁后，不仅牙齿表面更光滑，口气也会变得清新自然。
洗牙过程会不会很疼？现在正规机构都采用轻柔的操作手法，对于比较敏感的人还可以选择舒适洁牙模式。大部分人只是在清理牙结石较厚的部位时，会感觉到轻微的酸胀感，这都是正常的。
洗完牙需要注意什么？建议24小时内避免饮用咖啡、浓茶等容易染色的饮品，也不要吃过冷过热的食物。如果洗牙后感觉牙齿敏感，可以使用感牙膏，一般几天后就会缓解。
的洁牙服务会包含四个步骤：口腔检查、超声波洁治、喷砂抛光、涂氟保护。每个环节都很重要，特别是后的抛光工序，能让牙齿表面更光滑，延缓牙菌斑再次附着。
现在很多口腔机构都引进了数字化设备，在洁牙前会先用内窥镜给牙齿拍照，让您直观地看到自己牙齿的真实状况。洗完牙后再对比观察，一目了然。
建议每6-12个月进行一次洁牙，吸烟、喝茶习惯明显的人群可以适当缩短周期。保持这个好习惯，您的牙齿会感谢您的用心呵护。
