牙齿疼起来真要命！很多人都有过这样的经历：半夜被牙疼惊醒，喝口冰水就像触电一样，甚连吃饭都成了折磨。这很可能是牙体牙髓病在作祟。今天，我们就来这个让人头疼的牙齿问题，告诉你如何预防和治疗。
我们的牙齿并不是实心的，内部有一个叫做"牙髓"的组织，里面包含神经和血管。当牙齿表面的硬组织（牙釉质、牙本质）被，细菌就会趁虚而入，感染牙髓，引发炎症。这就是牙体牙髓病的由来。
常见的原因就是龋齿。很多人觉得"蛀牙只是个小洞"，殊不知如果不及时治疗，细菌一路向下，终会伤及牙髓。另外，牙齿外伤、过度磨损、牙周病等也可能导致牙髓发炎。
1. 冷热敏感：喝冷水或热水时牙齿刺痛，持续几秒钟甚更久。
2. 自发疼痛：没吃东西也会突然疼起来，尤其是晚上更明显。
3. 咬合疼痛：吃东西时感觉某个牙齿特别"娇气"，不敢用力。
如果出现这些症状，千万别拖！及时就医可以避免病情恶化，减少治疗难度。
治疗牙体牙髓病的主要方法是根管治疗。很多人一听"根管"就害怕，其实现在的技术已经相当成熟，治疗过程基本。
治疗主要分这几步： 1. 拍X光片，确定感染范围 2. 局部麻醉，治疗 3. 清除感染物质，消毒根管 4. 填充根管，防止再次感染 5. 后做牙冠保护牙齿
整个治疗过程通常需要2-3次就诊。治疗后，牙齿虽然失去神经，但仍然可以正常使用，不会轻易脱落。
1. 正确刷牙：每天少两次，每次2分钟，别忘了温柔地刷牙龈。
2. 使用牙线：牙缝里的食物残渣是牙刷够不到的。
3. 定期检查：每半年看一次牙医，及时处理小问题。
4. 控制甜食：减少含糖食物摄入，吃后及时漱口。
5. 戒烟限酒：烟草和酒精都会损害口腔健康。
Q：根管治疗很疼吗？
A：现代麻醉技术可以让治疗全程。治疗后可能有轻微不适，1-2天就会消失。
Q：治疗后的牙齿能用多久？
A：护理得当的话，可以使用很多年。建议治疗后做牙冠保护。
Q：牙髓炎会自己好吗？
A：不会。疼可能暂时缓解，但感染仍在扩散，必须治疗。
牙齿问题无小事，与其忍痛拖延，不如及时治疗。记住，健康的牙齿是幸福生活的一部分，好好爱护它们，才能吃嘛嘛香！
