牙齿变色发黄是很多人都会遇到的困扰。咖啡渍、茶渍、年龄增长都会让牙齿失去原本的洁白。随着现代医学发展，牙齿美白已经成为有效的常规项目。今天就来2024年主流的牙齿美白方式，帮你找到适合自己的方案。
目前主流的牙齿美白主要分为诊室美白、家庭美白和冷光美白三类。每种方式各有特点，适合不同需求的人群。
诊室美白由医生操作，使用浓度较高的美白剂，一次治疗约60-90分钟，立竿见影。这种方式适合有重要场合需要快速改善牙齿颜色的人群，比如准备拍婚纱照或参加重要会议的人士。
家庭美白则需要佩戴定制牙托，使用浓度较低的美白凝胶。每天晚上佩戴2-4小时，连续使用1-2周达到理想。这种方式时间灵活，适合工作繁忙的上班族。
冷光美白结合特定波长冷光催化，加速美白剂作用，单次治疗约30分钟。这种方式操作快捷，但术后可能出现短暂牙齿敏感现象。
牙齿美白的费用根据所在城市、医疗机构和选择的方式有所不同。诊室美白价格在2000-5000元，家庭美白套装价格在800-1500元，冷光美白单次价格在1500-3000元。具体费用需要到正规医疗机构后确定。
很多人担心美白会损伤牙齿。在医生指导下，使用合格的美白产品是不会伤害牙釉质的。美白剂的主要成分是过氧化氢，它能分解色素分子，达到美白。
关于维持时间，牙齿美白通常能保持1-2年。不过这跟个人饮食习惯密切相关，经常饮用咖啡、红酒等深色饮品的人群，可能需要更频繁地维护。
不是所有人都适合做牙齿美白。有牙龈疾病、牙齿敏感或蛀牙未治疗的人群，建议行口腔治疗再考虑美白。孕妇和未成年人也不建议进行牙齿美白。
进行牙齿美白一定要选择有资质的正规医疗机构。的医生会行口腔检查，评估是否适合做美白，并根据牙齿状况推荐适合的方式。不要轻信没有医疗资质的美容机构，避免不必要的风险。
现在很多医疗机构都初诊，可以先去了解具体情况。医生会详细解释各种方式的区别，帮你做出明智选择。
做完牙齿美白后，保持良好的口腔习惯很重要。每天早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。减少深色食物和饮品的摄入，如果需要饮用，建议使用吸管。
如果出现牙齿敏感，可以使用感牙膏。一般情况下，这种敏感现象会在几天内自行缓解。如果持续不适，要及时复诊。
牙齿美白是改善笑容的有效方式，选择正规机构和适合自己的方法很重要。希望每位朋友都能拥有健康美丽的笑容。
