一、洁牙到底洗掉的是什么？

你以为每天刷牙就很干净了吗？其实牙结石就像热水壶里的水垢，靠刷牙根本刷不掉。这些藏在牙龈边缘的硬质沉积物，正是引发牙龈炎、口臭的元凶。洁牙就是用超声波把顽固的牙结石震碎清理，相当于给牙齿做深度大扫除。

二、洗牙市场价格参考

常规超声波洁牙一般在100-300元之间，具体受这些因素影响：

• 地区差异：一线城市会比三四线贵20%左右
• 机构类型：医院价格透明但预约难，私立机构常有
• 附加服务：包含抛光、喷砂的套餐会贵50-100元

特别注意：遇到几十元的洁牙要警惕，可能是用劣质耗材或后续隐性消费的套路。

三、这些情况建议立即洁牙

四、关于疼痛感的

健康的牙齿洁牙时只有轻微酸胀感。如果觉得特别疼，说明牙龈已经有炎症，这种情况反而更应该及时处理。现在很多机构舒适化洁牙服务，怕痛的朋友可以选择：

1. 先做表面麻醉凝胶
2. 使用更细的喷砂头
3. 分次分区进行

五、洁牙后的正确护理

刚洗完牙的48小时要注意：

• 避免吃过冷过热食物
• 暂时不要喝红酒、咖啡等深色饮料
• 使用软毛牙刷轻柔刷牙
• 若出现短暂敏感可用感牙膏

其实牙齿敏感通常2-3天就会消失，这是牙龈健康的正常过程。

六、容易被忽略的洁牙频率

牙医建议：每年1-2次洁牙是基本配置。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要维护。很多人等牙疼了才想起看牙医，这时往往已经需要更复杂的治疗了。

下次当你发现：
- 牙缝慢慢变大
- 牙齿看起来变长了
这很可能是牙龈萎缩的信号，说明你该预约洁牙了。