近后台收到不少私信："洗完牙牙缝变大""洁牙后牙齿酸软是不是被医生弄坏了？"今天我们就用直白的大实话，洁牙那些事儿。
很多人把洁牙当成牙齿美白项目，这误会可大了。洁牙叫"龈上洁治"，就像给牙齿做大扫除。那些黏在牙齿上的牙结石，就像热水壶里的水垢，光靠刷牙根本刷不掉。我们门诊接诊过32岁的小张，刷牙经常出血，洁牙后才发现牙龈下面藏着一圈结石。
误区1：洁牙会让牙缝变大
这真是天大的冤枉！牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。就像清理完衣柜里的旧衣服，突然觉得柜子变空是一个道理。
误区2：洗牙会把牙齿洗薄
正规操作只会清除牙结石和菌斑。我们用的超声洁治头是圆钝的，碰到牙釉质会自动避开，跟汽车美容不会伤车漆一个道理。
1. 早上刷牙总出血的朋友
2. 喝茶喝咖啡十年以上的老饕
3. 戴牙套正畸的青少年
4. 备孕期的准妈妈们
去年有个孕妇因为牙龈肿痛来急诊，就是孕前没做口腔检查惹的祸。
正规洁牙分四步走：
1. 口腔检查（先看有没有蛀牙）
2. 超声洁治（清理大块结石）
3. 喷砂抛光（对付烟渍茶渍）
4. 牙周上药（预防牙龈发炎）
整个过程大概40分钟，比做个美甲的时间还短。
1. 当天别吃火锅、冰激凌这些刺激食物
2. 遇到短暂酸软别慌，用感牙膏刷牙
3. 建议每半年到一年洗一次
上周有个顾客洁牙后连吃三天麻辣烫，结果牙龈肿得说话都大舌头，大家可别学他。
洁牙就像汽车的定期保养，不能等抛锚了才去修。现在很多口腔诊所都有99元的洁牙套餐，相当于两杯奶茶的钱。与其在网上看各种真假难辨的传言，不如亲自去体验一次。记住，爱护牙齿重要的是日常刷牙+定期洁牙，缺一不可。
