每次照镜子时，看到不整齐的牙齿总是让人烦恼。牙齿矫正已经不再是孩子们的，越来越多的成年人也开始关注这个问题。今天就让我们用直白的语言，关于牙齿矫正那些事。
很多人觉得牙齿不整齐只是影响美观，其实远不止如此。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周病的风险；错位还可能影响咀嚼功能，甚导致颞下颌关节问题。一位32岁的患者告诉我，矫正后她才发现原来正常的咀嚼应该是什么样的。
这是被问到多的问题之一。牙齿与年龄没有关系，只要牙周健康，70岁一样可以矫正。区别在于成年人骨骼已经定型，矫正时间可能比青少年长一些。我接触过的患者中，年龄大的是一位58岁的阿姨，现在她的笑容比年轻时更自信。
传统金属托槽矫正稳定，价格相对实惠；隐形矫正器美观舒适，但需要高度自律。没有的好坏，关键看个人需求和预算。建议先让医生评估牙齿情况，很多时候不是你想选哪种就能选哪种。
每次加力后的2-3天会有酸胀感，属于正常现象，就像健身后的肌肉酸痛。现在的矫正技术已经温和很多，大部分人都能适应。如果真的疼痛难忍，一定要及时复诊，可能是需要调整力度。
这是常见的误解。矫正过程中牙齿会有生理性松动，这是正常的过程。矫正结束后，牙齿会在新位置重新稳固。但要特别注意，如果矫正后不按时佩戴保持器，牙齿确实可能移位。
1. 选择正规医疗机构和有资质的正畸医生
2. 矫正前需要先治疗牙周疾病
3. 保持口腔卫生比平时更重要
4. 矫正时间通常需要1-3年
5. 矫正后需要长期佩戴保持器
牙齿矫正是一段需要耐心的旅程，但收获的不只是整齐的牙齿，更是健康的咬合和自信的笑容。建议有想法的朋友先做个详细检查，听听医生的方案，毕竟每个人的牙齿情况都不一样。记住，好的矫正时机除了小时候，就是现在。
