近吃东西总感觉牙齿酸酸的？照镜子发现牙齿上居然有黑线？别不当回事，这可能是蛀牙的早期信号！作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话补牙那些事。看完这篇，你就能明白：补牙为啥不能拖、怎么选材料、术后怎么护理，连价格区间都给你摸透了！
很多人觉得牙齿有个小黑点不痛不痒，结果拖到疼得睡不着才去看牙医，这时候可能已经要花大价钱做根管治疗了。其实蛀牙初期会有这些明显征兆：吃冷热食物突然敏感、牙齿表面出现黑色或褐色斑点、刷牙时某个位置反复出血。尤其是大牙咬合面的沟缝，容易藏食物残渣，建议每半年检查一次。
有个真实：28岁的小发现自己门牙内侧有个小黑点，怕补牙难看一直没处理。半年后黑点扩散成洞，吃饭时突然崩掉半颗牙，后只能做全瓷冠，多花了4倍价钱。所以记住——发现蛀牙越早补，遭罪越少花钱越省！
提起补牙，很多人还停留在"电钻滋滋响"的恐怖印象里。其实现在正规诊所全程：先涂表面麻药凝胶，再打麻药针几乎没感觉。医生会用小工具清理腐质，像抠掉烂掉的苹果肉一样，然后填充材料，后调整咬合，全程20-40分钟搞定。
重点说下补牙材料的选择： - 树脂材料：性价比高，颜色接近真牙，适合前牙和小面积修补 - 玻璃：会释放氟防蛀，适合儿童乳牙 - 嵌体/高嵌体：用于大面积缺损，耐磨但价格较高 医生会根据蛀牙位置、大小给你建议，别自己瞎选！
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧啃硬物。有些小伙伴反映补牙后还是敏感，这很正常，一般1-2周会逐渐消失。但如果出现自发剧痛或填充物脱落，一定要及时复诊！日常护理要记住： 1. 改用含氟牙膏和软毛牙刷 2. 牙线清洁比冲牙器更重要 3. 少吃粘牙的糖果年糕 4. 咖啡茶饮容易让树脂染色 5. 每年复查补牙区域
在正规医疗机构，补牙价格主要取决于： ① 蛀牙程度：浅龋补一颗300-500元，深龋可能涉及垫底治疗要800+ ② 材料品牌：进口树脂比国产贵200-400元 ③ 医院级别：口腔科通常比连锁诊所贵20%左右 警惕陷阱！某团购平台99元补牙，很可能用劣质材料或后续隐形消费。建议选择明码标价的机构，一般中等价位树脂补牙在400-600元/颗比较合理。
后提醒：怀孕前、备孕期间建议检查牙齿，孕期激素变化容易加重龋齿。现在很多牙科诊所都有夜间门诊，上班族可以约下班后的时间。记住，对待牙齿就要像谈恋爱——发现问题早解决，拖久了准后悔！
