半夜被牙痛疼醒，喝凉水突然牙齿刺痛，吃饭时牙龈肿得咬不动东西……这些场景你可能不陌生。牙痛不是病，痛起来真要命，这句话说的一点都没错。今天我们就来牙痛那些事，告诉你几种经过验证的有效止痛方法，帮你度过难熬的时刻。
牙齿疼痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌侵入牙髓时，就会引起剧烈疼痛。另外，牙龈炎、智齿发炎、牙齿隐裂等情况也会导致牙痛。有时候，牙痛还可能由其他部位的问题引起，比如鼻窦炎导致的牵涉痛。
很多人牙痛时反应是吃点止疼药，但这只是治标不治本。要想解决牙痛问题，一定要找出病因。不过在那之前，我们得先想办法。
1. 盐水漱口：温水中加入一小勺食盐，充分溶解后含漱30秒。这个方法简单但不错，能帮助杀菌，缓解牙龈肿痛。
2. 冷敷法：用毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的脸颊上。每次15-20分钟，间隔10分钟重复。注意不要直接把冰块放在皮肤上，以免冻伤。
3. 丁香精油：棉签蘸取少量丁香油，轻轻涂抹在疼痛牙齿周围。丁香油中的丁香酚具有天然麻醉，但要注意用量，过多可能刺激口腔黏膜。
4. 保持头部抬高：睡觉时多垫一个枕头，减少头部，可以减轻牙髓压力带来的疼痛。
5. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时，但要严格按照说明书服用，不要超量。
网传的一些偏方可能有害无益。比如直接把阿司匹林片放在牙龈上，这样会腐蚀口腔组织；还有人建议用白酒漱口，酒精会刺激已经发炎的组织，加重症状。糟糕的做法是拖延就医，有些人觉得"忍忍就过去了"，结果小问题拖成了大麻烦。
如果出现以下任何一种情况，建议尽快就医：疼痛持续超过24小时不缓解；伴随发热、面部肿胀；咀嚼或咬合时剧烈疼痛；牙龈有脓液渗出；牙齿明显松动。这些可能是感染的征兆，需要治疗。
孕妇、儿童和患有慢性病的人群出现牙痛更要及时就医，不能随便用药。特别是糖尿病患者，口腔感染可能发展得特别快。
预防牙痛其实很简单，关键是要坚持：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；使用牙线清洁牙缝；每半年洗一次牙；少吃黏性高糖食物。这些小习惯能大大降低牙痛发生的概率。
很多人以为牙齿不痛就不用看医生，这是个误区。定期口腔检查能发现早期龋齿，这时治疗既简单又便宜。等牙痛发作再就医，往往需要更复杂的治疗。
很多人因为害怕看牙而拖延治疗。现在的牙科技术已经很，大多数治疗都不会太痛苦。局部麻醉可以治疗过程中的疼痛感，一些诊所还镇静服务帮助缓解焦虑。
记住，牙痛不是靠"扛"就能好的。及时处理不仅能解除痛苦，还能保住牙齿。希望这些建议能帮助你应对突发的牙痛，但好的方法还是预防和定期检查。
