近刷牙时发现牙齿上有小黑点？吃冷热食物时突然酸痛？这可能是龋齿在作怪！今天我们就来龋齿填充的那些事——为什么牙齿坏了要尽快补？哪种填充材料更适合你？整个过程到底疼不疼？看完这篇，你就不会再拖着不处理牙齿问题了。
你早晨刷牙时照镜子，突然发现后槽牙上有个针尖大的黑点，用手抠也抠不掉。这不是什么脏东西，而是细菌在牙齿表面"打洞"的起点。当我们吃完东西后，食物残渣会变成细菌的"大餐"，它们代谢产生的酸性物质会慢慢腐蚀牙釉质，从一个小黑点逐渐变成真正的龋洞。
很多人觉得"不疼就不用管"，其实等牙齿开始疼时，细菌可能已经攻占到牙神经了。牙医常对患者说的一句话就是："你要是早半年来，补牙就不会这么麻烦了。"所以记住：发现牙齿变色、有凹陷或敏感，别犹豫，赶紧约个牙科检查。
现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和树脂。老式的银汞合金坚固耐用，但那个金属色实在影响美观，现在用的越来越少了；玻璃释放氟化物能防蛀，但强度稍差，适合儿童乳牙或靠近牙龈的缺损；而复合树脂是目前的主流选择，颜色能匹配真牙，直接填充就能固化，前牙后牙都能用。
有个有趣的现象：很多人一听说"树脂"就觉得不如金属结实。其实现在的纳米树脂强度很高，正常使用五六年完全没问题。更重要的是它能融入牙齿，再也不用担心笑的时候露出"补丁"了。当然具体选哪种，还是要让牙医根据龋坏位置和程度来建议。
次补牙的人总是紧张得手心冒汗，其实整个过程比你拔眉毛还轻松。医生会先用小探针检查龋坏范围，然后上麻药（浅龋可能不需要）。听着"嗡嗡"的钻头声有点吓人？那其实是在清理腐烂的牙体组织，就像把烂苹果的坏部分挖掉一样。
关键的填充环节反倒安静——医生会像艺术家一样，把树脂材料一层层填进窝洞，用特殊光照固化。后打磨抛光时，你能感觉到光滑的触感重新回到牙齿表面。全程大概20-40分钟，结束后就能正常吃饭（不过当天别啃太硬的东西）。
很多人以为补完牙就万事大吉，结果半年后填充物周围又黑了。这是因为补牙不是"牌"，日常护理不到位照样会二次龋坏。记住三个关键点：补牙后24小时内避免极端冷热刺激；每天要用牙线清洁填充体边缘；每半年要做一次涂氟防护。
特别提醒爱吃甜食的朋友：补过的牙齿就像修过的陶瓷碗，虽然功能了，但坚固度总归比不上原装的。那些话梅、奶糖、碳酸饮料还是适量为好。毕竟再好的补牙材料，也经不住天天泡在糖水里腐蚀啊。
有人因为怕疼或嫌贵拖着不补牙，结果小洞变深龋，深龋发展成牙髓炎，后不得不做根管治疗甚拔牙。算笔经济账：早期补牙200-500元，拖到根管治疗就要2000-5000元，要是种牙更得上万元。更重要的是，天然牙永远是好用的。
现在很多口腔诊所都有早鸟，趁牙洞还小的时候处理，省钱又少受罪。下次照镜子时多留意牙齿变化，那些小黑线、褐色斑块都是身体在给你发警报。健康的牙齿是我们珍贵的"面子工程"，可别等疼得睡不着觉才想起来呵护它。
