近总感觉刷牙出血、牙龈红肿？照镜子发现牙齿好像变长了？千万别不当回事，这可能是牙周炎在作祟。作为从业10年的医美健康顾问，今天就跟大家牙周治疗那些事儿——不吓唬人，只讲实实在在的防护知识。
很多人觉得牙龈出血是"上火"，喝点凉茶就行。其实，85%的牙龈出血都是牙周病早期信号。牙菌斑长期堆积会形成牙结石，像水泥一样糊在牙龈边缘，细菌持续刺激就会导致牙龈发炎、萎缩。如果放任不管，终可能导致牙齿松动脱落。
常规治疗分三步走：先是超声波洁牙清除大块结石；接着用精细手工器械做龈下刮治，清理牙龈深处的感染物；者可能需要牙周手术。整个过程就像给牙齿做"深度大扫除"，大多数人在麻醉下基本没有明显不适。
早起唾液中带血丝、吃苹果留血印、口臭反复发作、牙龈颜色暗红、牙齿间出现黑三角...这些都是危险信号。特别提醒吸烟人群，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等到发觉时往往病情更。
治疗后24小时避免吃过冷过热食物，使用软毛牙刷和牙缝刷。关键是要学会"巴氏刷牙法"——牙刷斜45度对准牙龈沟，每次刷2-3颗牙，幅度不超过一颗牙的宽度。建议每3-6个月做一次洁牙维护。
基础洁牙通常在200-500元，深度刮治按牙齿数量计价，全口治疗约2000-4000元。比起后期种牙动辄上万的费用，早期干预划算。现在很多定点机构都能报销部分基础治疗费用。
"洗牙会让牙缝变大"——其实是清除了原本填满牙缝的结石；"治疗一次就能"——牙周病需要终身维护；"年轻人不会得这个病"——临床发现20多岁患者越来越多，与饮食和口腔习惯有关。
后提醒大家：牙周健康影响着全身健康，可能加重糖尿病、牵连心血管。下次刷牙出血时，别急着换牙膏，先约个牙周检查更靠谱。毕竟再好的假牙，都不如自己的真牙用得舒服。
