早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病发出的早期警告。据统计，35岁以上人群中，超过80%存在不同程度的牙周问题，但多数人直到牙齿松动才意识到性。

一、牙周病发展的三个阶段

阶段：牙龈炎
就像皮肤发炎会红肿一样，当牙菌斑堆积在牙龈边缘，就会引起牙龈红肿、刷牙出血。此时及时治疗完全可以逆转。

第二阶段：早期牙周炎
炎症向深层发展，开始牙槽骨。可能感觉牙齿变长（其实是牙龈萎缩），牙缝变大，口臭加重。

第三阶段：重度牙周炎
牙齿明显松动，咀嚼无力，甚自行脱落。此时牙槽骨已吸收过半，治疗大扣。

二、牙周病常规治疗手段

1. 基础治疗（适合轻中度患者）
• 超声洁牙：清除牙龈上方的牙结石
• 龈下刮治：处理牙龈深处的菌斑（需要局部麻醉）
• 抛光处理：使牙面光滑减少菌斑附着

2. 手术治疗（针对重度患者）
当牙周袋深度超过5mm时，可能需要:
• 翻瓣手术：清理深层感染组织
• 骨移植术：修复被的牙槽骨

3. 维护治疗
治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。

三、5个日常预防技巧

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，短距离水平颤动，每次少2分钟
2. 牙线使用：每天少一次，清理牙刷够不到的牙缝
3. 冲牙器辅助：水压能冲洗牙龈线下2-4mm的残留物
4. 控制高危因素：糖尿病患者、吸烟者要格外注意口腔护理
5. 定期检查：即使没有症状，每年也应做一次洁牙和检查

四、常见问题解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙去除的是本就该清理的牙结石，牙缝是因为原本被结石占据的空间空出来了，及时清洁能阻止问题恶化。

Q：治疗牙周病一般要多少钱？
A：基础治疗通常在500-2000元不等，根据程度和治疗项目而定，早期治疗费用远低于后期修复费用。