很多人觉得每天刷牙就够了，为什么还要花钱去洁牙？其实刷牙只能清洁表面，牙结石和深层牙菌斑靠牙刷很难去除。今天我们就来洁牙那些事儿，看完你可能就会改变想法。
记得我次去洁牙时特别紧张，怕疼又怕尴尬。结果整个过程比想象中轻松多了，医生会先检查口腔情况，然后用仪器轻柔地清除牙结石。做完后牙齿明显光滑很多，连口气都清新了不少。让我惊喜的是发现了一颗早期蛀牙，及时补牙避免了更大的问题。
误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。误区二：洁牙伤牙齿。正规操作不会损伤牙釉质。误区三：洗牙会传染疾病。现在都用一次性器械或高温消毒。误区四：孕期不能洗牙。孕中期反而是洁牙的好时机。
洁牙价格差异主要在于：1.基础洁牙一般300-500元，适合牙齿状况较好的人；2.深度洁牙600-1000元，针对牙周炎患者；3.有的包含抛光、喷砂等附加服务。建议先做口腔检查，让医生推荐适合的方案，没必要盲目选贵的。
刚做完洁牙的1-2天，避免吃过冷过热的食物。建议使用感牙膏，搭配软毛牙刷。如果出现轻微酸软属于正常现象，一般3天左右就会消失。重要的是保持良好刷牙习惯，配合使用牙线，这样才能延长洁牙。
1.抽烟喝茶咖啡的人；2.戴牙套的朋友；3.牙龈经常出血的；4.备孕的准妈妈；5.糖尿病患者。这类人群好3-6个月洁牙一次。普通人建议每年1-2次，具体频率可以你的牙医。
Q：洁牙要多久？A：一般30-60分钟。Q：会出血吗？A：牙龈炎患者可能有轻微出血。Q：能美白牙齿吗？A：能去除外源性色渍，但改变不了牙齿本色。Q：能报销吗？A：部分地区基础洁牙可以，建议提前。
洁牙不是消费，而是必要的口腔保健。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。找个靠谱的牙科机构，花个把小时时间，就能为口腔健康加分。记住，预防永远比治疗更划算。
