半夜牙疼到睡不着？吃个火锅就疼得冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命！今天就跟大家分享几个亲身验证过的止疼方法，不用跑医院也能快速。这些方法简单实用，厨房里就能找到材料，特别适合突发牙痛时应急使用。
牙痛常见的原因就是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当细菌侵蚀牙齿形成空洞，接触到冷热酸甜或压力时就会疼痛。另外牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等也都会引起剧烈疼痛。记住，止痛只是暂时的，关键还是要及时看牙医找到病因。
1. 盐水漱口：半杯温水加一小勺盐，漱口30秒后吐出。这个方法我姥姥用了大半辈子，确实能减轻牙龈肿胀带来的疼痛。
2. 冰块冷敷：用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸颊处，每次15分钟。去年智齿发炎时，这个办法让我撑过了难熬的三天。
3. 大蒜：把蒜瓣捣碎敷在痛处，虽然味道重但不错。记得先测试会不会过敏，我以前有个客人就用这个办法后牙龈肿得更了。
4. 花椒止疼：含一颗花椒在痛牙处，麻木感能暂时压制疼痛。不过这个方法不能常用，花椒太刺激可能会损伤口腔黏膜。
5. 茶叶包止血：湿润的茶包敷在牙龈出血处，茶叶中的单宁酸能帮助止血。上周邻居家小孩摔断牙，去医院前就是用这个办法止血的。
6. 生姜镇痛：切一片新鲜生姜咬在痛处，姜辣素可以阻断部分痛觉传导。记得生姜片要厚一些，太薄了不明显。
7. 蜂蜜消毒：涂少量蜂蜜在发炎处，蜂蜜的抗菌特性可以减轻感染。但要控制用量，毕竟糖分太高对牙齿不好。
8. 按压合谷穴：拇指和食指间的合谷穴是天然止痛点，用力按压1-2分钟能。我偏头痛时也常用这个穴位。
虽然家庭疗法能应急，但遇到以下情况一定要及时看牙医：疼痛持续超过24小时、脸部明显肿胀、发烧、张口困难、牙龈流脓等。去年有个患者因为智齿发炎硬撑，结果发展成败血症，差点出大事。
预防胜于治疗，想要远离牙痛就要做到：每天刷牙两次，使用含氟牙膏；饭后用牙线清理食物残渣；每半年洗一次牙；少吃粘性大的甜食。我儿子自从养成用牙线的习惯后，再也没喊过牙疼。
很多人以为牙不疼就不用看医生，这是大错特错！蛀牙初期往往不痛，等感觉到疼痛时可能已经伤到牙神经。还有人喜欢用止痛药片直接放在牙龈上，这样会造成化学灼伤。另外抗生素不能随便吃，必须医生诊断后按处方使用。
如果决定去看牙医，记得：提前记录疼痛特点和持续时间；列出正在服用的药物；不要空腹就诊；女性避开生理期。上周陪闺蜜看牙，她因为紧张没吃早饭，结果治疗到一半低血糖差点晕过去。
希望这些经验分享能帮到正在被牙痛困扰的朋友。记住，家庭疗法只能暂时缓解症状，及时就医才是根本解决之道。如果大家有其他有效的止痛方法，欢迎在评论区分享交流！
