近几年，牙齿矫正的热度直线上升，不少成年人也开始关注正畸治疗。作为一名在正畸科工作多年的医生，我发现大家对牙齿矫正的认知还存在一些误区。今天就用直白的方式，牙齿矫正那些事。
很多人以为矫正牙齿只是为了笑起来好看，其实错颌畸形带来的问题远不止于此。咬合不正常会导致咀嚼效率降低，长期用一侧牙齿吃东西可能引发面部不对称。突出的门牙更容易受伤，拥挤的牙齿则难以清洁，蛀牙和牙周病的风险都会增加。临床上不少患者是因为牙齿磨耗、颞下颌关节疼痛才发现需要矫正。
这是中常见的问题。事实上，只要牙周健康，60岁都能做矫正。现在成年正畸患者占比已经超过三分之一。不同于青少年需要等待换牙完成，成年人矫正方案更，配合度也更高。只不过治疗时间可能比青少年长3-6个月，因为成年人的骨骼改建速度相对较慢。
目前主流的有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫治器。金属托槽性价比高，适合学生群体；陶瓷托槽远看不太明显，但要注意避免染色；隐形矫治器可以自行摘戴，但对自律性要求较高。具体选择哪种，需要正畸医生根据牙齿情况、治疗难度和个人需求来建议，没有的好坏之分。
戴上牙套后，前三天可能会有酸胀感，这是正常现象。建议准备些流食，适应后就能正常吃饭。要特别注意口腔清洁，每次进食后都要刷牙，配合使用牙缝刷和冲牙器。避免啃咬硬物，年糕、口香糖这类黏性食物也要当心。重要的是按时复诊，一般4-6周需要调整一次。
拆掉牙套才是矫正真正的开始。前半年需要全天佩戴保持器，之后逐步过渡到夜间佩戴。多数人需要戴2年以上，有些病例可能建议终身夜间佩戴。很多人后期牙齿复发，就是因为没有认真戴保持器。保持器的种类有透明的、钢丝的，医生会根据情况推荐合适的类型。
一定要确认医生是正畸出身，普通全科医生经过短期培训就开展正畸治疗的情况并不少见。可以查看医生的教育背景，正规正畸医生需要硕士以上培训。面诊时多观察医生是否详细检查、耐心沟通方案。价格过低要警惕，正规矫正治疗成本摆在那里，太多反而要当心。
牙齿矫正是个系统工程，从检查到保持需要医生和患者的共同努力。如果你正在考虑矫正，建议先到正规医疗机构做详细评估。记住，适合自己的方案才是好的，不要盲目跟风选择。
