你刷牙时牙龈经常出血？照镜子发现牙齿好像变长了？这些可能是牙周病的早期信号。很多人觉得牙龈问题小事一桩，直到某天吃苹果发现带血印，或是门牙开始松动才着急。作为从业十年的医美健康编辑，今天就用直白的话告诉你：牙周问题拖不得，治疗要趁早。
牙周病不是突然发生的。每天吃饭留下的食物残渣，加上唾液里的矿物质，慢慢形成牙结石。这些"石头"贴着牙龈安家，细菌跟着繁殖，牙龈先是红肿出血（牙龈炎），接着牙槽骨（牙周炎）。就像树根周围的土被掏空，牙齿自然会松动脱落。数据显示，35岁以上人群80%有不同程度牙周问题，但它初期不痛不痒，容易被忽视。
• 刷牙/咬硬物时牙龈出血（非偶尔）
• 牙龈颜色暗红，摸起来软塌塌
• 口腔异味怎么也去不掉
• 牙齿缝变大，塞食物次数变多
• 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
如果已经出现牙齿轻微晃动，说明问题已到中晚期。
1. 基础治疗——就像给牙齿做"深度保洁"
医生会用超声设备震碎牙龈上下方的牙结石（洗牙+龈下刮治），可能分2-4次完成。过程中可能有轻微酸胀，但打了麻药基本能忍受。这步能消除80%的炎症。
2. 药物辅助——针对顽固炎症
对深牙周袋可能局部放置缓释抗菌药，像小药片藏在牙龈下持续杀菌。者需短期口服抗生素，但绝不会滥用。
3. 维护阶段——决定治疗能保持多久
治疗后每3-6个月复查，用专用工具检查牙龈情况。就像糖尿病需要长期控制，牙周病也需要定期维护。
Q：洗牙会把牙缝洗大？
A：牙缝原本就被牙结石填满，清理后显露出真实缝隙。就像抽走积木，缝隙本来就在。
Q：治疗能保住松动的牙吗？
A：轻度松动通过治疗+咬合调整可能稳固，三度松动（晃动明显）通常需要拔除。早治疗才是关键。
Q：治疗要花多少钱？
A：基础治疗约800-2000元（根据程度），比种牙便宜10倍。拖延到晚期可能需牙周手术或种牙，费用翻数倍。
• 每天刷牙3次，每次3分钟（巴氏刷牙法）
• 每年洗牙1-2次，就像汽车定期保养
• 牙线用起来！牙刷只能清洁60%牙面
特别提醒：抽烟会加速牙槽骨吸收，电子烟同样有害。
牙齿是身体的器官。与其花几万种牙，不如每年花半小时检查。下次看到牙龈出血，别再用"上火"骗自己，那可能是牙齿在喊救命。
