刷牙时看到牙刷上沾着血迹，咬苹果时留下浅浅的红印子，照镜子发现牙龈比原来更红肿了......这些你可能没当回事的小细节，其实是牙齿在向你求救。牙周病就像潜伏在口腔里的慢性毒药，刚开始不痛不痒，等到发现时往往已经错过佳治疗时机。今天我们就来这个被大多数人忽视的口腔健康——牙周治疗那些事儿。
很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就想蒙混过关。实际上，健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，其中的细菌会刺激牙龈组织，导致扩张充血，这时稍微碰触就会出血。如果不及时处理，这种炎症会逐渐向下发展，从单纯的牙龈炎演变成牙槽骨的牙周炎。
阶段牙龈炎：牙龈红肿、刷牙出血，但骨头还没受影响，这时通过洁治和正确刷牙就能完全。第二阶段轻度牙周炎：牙龈开始退缩，出现3-4mm的牙周袋，可能伴有口臭。第三阶段中重度牙周炎：牙槽骨吸收超过根长的1/3，牙齿松动移位，后可能面临拔牙。
令人担忧的是，牙周炎造成的骨质流失是不可逆的。就好比房子的地基被悄悄掏空，等发现墙体开裂时，修补起来就特别费劲了。这就是为什么牙医总强调要定期洗牙——花小钱做预防，总比日后花大钱治疗划算。
步基础治疗：超声波洁治+龈下刮治，就像给牙齿做深度大扫除。现在的洁牙技术已经能让这个过程舒适很多。第二步药物治疗：针对炎症，可能会配合使用漱口水或局部用药。第三步手术治疗：对于深牙周袋，可能需要进行牙龈翻瓣手术。第四步维护治疗：定期复查就像汽车保养，是保持疗效的关键。
很多人害怕牙周治疗会疼，其实现在有表面麻醉凝胶和精细的器械，治疗过程完全可以耐受。与其担心治疗时的轻微不适，不如想想不治疗的后果——研究表明，的牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比常人高2-3倍。
误区一：刷牙越用力越干净。实际上暴力刷牙只会损伤牙龈，应该选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。误区二：只用漱口水就能杀菌。漱口水只能作为辅助，机械性清除菌斑才是关键。误区三：牙线会让牙缝变大。这是不可能的，正确使用牙线能清理牙刷够不到的牙缝死角。
建议每天早晚各刷一次牙，每次不少于2分钟，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。记住，再贵的电动牙刷，也比不上正确的刷牙方法重要。
孕妇激素变化容易引发妊娠期龈炎，糖尿病患者伤口愈合慢，牙周病进展更快，吸烟者牙龈供血不足，免疫力下降。另外，40岁以上人群牙周病发病率高达80%，更应该提高警惕。
如果你有这些情况：持续口臭、牙龈经常出血、牙齿好像变长了（其实是牙龈退缩）、吃东西使不上劲，建议尽快预约牙周检查。早期干预的治疗费用可能只是晚期治疗的十分之一。
Q：洗牙会让牙齿变松吗？A：牙齿早因牙结石支撑才不松动，洗牙后暂时的不适应很快会。Q：治疗要多久？A：基础治疗通常需要2-4次，每次间隔一周。Q：能吗？A：就像高血压需要长期管理，牙周炎控制得好可以终身保牙。
牙齿是我们每天都要使用的工具，却往往不被重视。与其等到牙齿松动才着急，不如从现在开始认真对待每一次刷牙，定期做口腔检查。记住，在牙周病面前，预防永远比治疗更轻松，也更经济。
