刷牙时牙龈出血？口腔异味怎么也消不掉？这些可能不是简单的上火，而是牙周病在悄悄侵袭。作为口腔健康的隐形，牙周病初期症状容易被忽视，等到牙齿松动时才意识到问题，往往已经错过佳治疗时机。今天我们就来这个困扰90%成年人的口腔问题。
牙周病是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。如果把牙齿比作大树，牙周组织就是树根周围的土壤。当细菌形成的牙菌斑长期堆积，就会引发牙龈发炎，进而"土壤"结构，时甚会导致"大树"倒塌。
1. 牙龈出血：刷牙或吃东西时牙龈出血是常见的早期信号
2. 持续性口臭：细菌代谢产生的硫化物会带来难以消除的异味
3. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色，发炎时会变得暗红肿胀
4. 牙齿敏感：牙龈萎缩导致牙根暴露，吃冷热食物时出现刺痛
5. 牙齿移位：牙槽骨吸收后，牙齿可能出现松动或位置改变
6. 牙龈退缩：直观的表现就是牙齿看起来"变长"了
很多人觉得牙龈出血是小问题，殊不知牙周病的危害远超想象。研究发现，牙周炎细菌可能通过循环影响全身，增加心血管疾病、糖尿病等风险。对孕妇来说还可能影响胎儿发育。而且牙周组织一旦就无法完全，早期治疗才能大限度保留天然牙齿。
1. 正确刷牙：建议使用巴氏刷牙法，牙刷要选择软毛，每3个月更换一次
2. 牙线必不可少：牙刷只能清洁70%区域，牙缝需要牙线辅助清洁
3. 定期洗牙：即使认真刷牙，每年也需要1-2次洁治去除牙结石
根据病情程度，医生会采取不同治疗方案。轻度患者通过洁治和刮治就能控制；中重度可能需要牙周手术；对于已经松动的牙齿，可能需要夹板固定。记住：越早治疗，过程越简单，花费也越少。
误区1："刷牙出血就该少刷牙"——其实更要加强清洁
误区2："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就是被牙结石填满的
误区3："老了都会掉牙"——牙周病才是牙齿脱落的主因
误区4："治疗一次就能好"——需要定期复查维护
牙周病的发展是个缓慢过程，养成定期口腔检查的习惯很重要。建议每半年到口腔科做一次检查，发现问题及时处理。记住，健康的牙龈不会出血，保护牙周就是在守护我们的口腔健康防线。
