很多人以为牙龈出血只是上火，殊不知这可能是牙周病的早期信号。牙周病作为常见的口腔疾病之一，在我国成年人中发病率高达70%以上。它不仅会影响牙齿健康，还可能引发全身性疾病。今天我们就来这个容易被忽略的口腔"隐形"。
早上刷牙时发现牙膏泡沫带血丝，很多人反应是"近辣椒吃多了"。实际上，健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。牙龈出血是牙周病早期的警告信号，说明牙龈已经处于炎症状态。如果放任不管，炎症会继续向深层发展，终导致牙齿松动甚脱落。
除了牙龈出血，牙周病还有两个明显特征：一是牙龈红肿，健康的牙龈应该是粉红色且紧贴牙面；二是出现口臭，由于牙周袋内细菌滋生会产生异味。当发展到中重度时，还会出现牙齿松动、牙缝变大、牙龈萎缩等症状。很多人直到吃东西使不上劲才意识到问题性，这时往往已经错过了佳治疗时机。
研究表明，牙周病菌可能通过循环影响全身。患有牙周病的人群，其患心血管疾病的风险会增加25%，糖尿病患者的血糖控制也会受到影响。对于孕妇来说，牙周炎还可能增加早产风险。因此，牙周健康绝不仅仅是美观问题，更关系到全身健康。
预防牙周病其实并不复杂，关键在于坚持：，每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，要使用正确的巴氏刷牙法；第二，牙线必不可少，能清理牙刷难以触及的牙缝；第三，定期洗牙，建议每半年到一年进行一次洁治。记住，再好的治疗也比不上提前预防。
如果已经出现症状，建议尽早到正规医疗机构检查。轻度牙周炎通过洗牙和龈下刮治就能有效控制；中重度可能需要配合药物治疗或手术。切记不要相信网传的偏方，错误的处理方式反而会加重病情。正规治疗虽然需要多次就诊，但能大限度保住天然牙齿。
吸烟者、糖尿病患者和孕妇要格外注意牙周健康。烟草会掩盖牙龈出血症状，让人错失早期发现的机会；糖尿病患者更容易发生感染且愈合较慢；孕期激素变化会使牙龈对菌斑反应更敏感。这三类人群建议每3-4个月就做一次口腔检查。
牙周病的发展是个缓慢过程，早期干预好。记住一个简单原则：牙龈出血就是身体发出的警示信号，及时就医才能避免小问题发展成大麻烦。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才能让我们拥有一口健康的好牙。
