生活中很多人因为年龄增长、意外损伤或口腔疾病导致牙齿缺失，这时候牙修复就成了一个不错的选择。牙修复是指可以自行摘戴的假牙，它能帮助咀嚼功能和美观度，而且价格相对亲民，是中老年人和预算有限人群的常见选择。
是经济实惠。比起种植牙和固定桥修复，牙的费用要低很多，一般从几百到几千不等。第二是适用性广，即使牙槽骨条件不好或者缺牙数量多也能使用。第三是方便维护，每天取下来清洁就能保持口腔卫生，不像固定假牙需要特殊的清洁工具。
目前市面上常见的牙主要分为两种：一种是传统胶托牙，依靠金属卡环固定在邻牙上；另一种是隐形牙，采用弹性树脂材料，没有明显的金属部件更美观。具体选择哪种需要根据个人口腔情况和医生建议来决定。
首先一定要找正规医疗机构，由医生进行口腔检查，根据牙槽骨情况和剩余牙齿状况制定方案。其次要有心理准备，牙需要1-2周的适应期，刚开始可能会出现说话不清楚、吃饭不适等情况。后要重视日常维护，每天取下来清洗，定期找医生复查调整。
一般来说，保养得当的牙可以使用5-8年。建议在每次用餐后都取下冲洗，睡前用专用清洁片浸泡消毒。避免咬的食物，防止基托断裂。如果感觉假牙松动或不适，要及时找医生调整，不要自行修理。
刚开始佩戴时可以先从软食开始适应，逐步过渡到正常饮食。说话时可以放慢语速，做一些发音练习。建议准备一个便携式牙盒，外出时可以随时取放。定期复诊很重要，因为随着时间推移，牙床会发生变化，需要调整假牙的贴合度。
很多人关心吃饭会不会不方便。其实适应后可以吃大部分食物，但要避免太黏太硬的食物。也有人担心说话受影响，这个通常1-2周就能适应。还有人问晚上要不要戴着睡，建议取下让口腔组织休息。如果出现压痛要及时就医，不要自己动手调整。
不要贪图便宜选择不正规机构，劣质材料可能刺激口腔。也不要以为做好就可以一劳永逸，后续维护同样重要。有些老人觉得假牙能用就行不讲究舒适度，其实长期佩戴不适的假牙可能导致更多口腔问题。建议每年少进行一次检查和调整。
