早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然敏感？这些可能是牙结石在作祟。作为口腔科医生常推荐的基础护理项目，洗牙远不止是"美白牙齿"那么简单。今天我们就来这个看似普通却关重要的口腔护理项目。
很多人以为洗牙就是清洗牙齿表面，其实它真正清除的是牙菌斑和牙结石。这些附着在牙齿上的顽固分子，就像水管里沉积的水垢，普通刷牙根本无法清除。尤其是牙龈与牙齿交界处的结石，长期积累会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终造成牙齿松动。
这可不是医院的营销手段。临床观察发现，牙菌斑从形成到钙化成牙结石，平均需要3-6个月时间。定期洗牙能有效阻断这个过程，预防牙龈炎和牙周病。就像我们定期给汽车做保养一样，牙齿也需要维护。
这是常见的误解。的超声波洁牙是利用高频振动震碎牙结石，而非直接切割牙齿。操作时器械与牙面保持15度角，完全不会损伤牙釉质。洗牙后的短暂敏感，其实是因为长期被结石包裹的牙根突然暴露的正常反应，通常3-5天就会适应。
经常吸烟喝茶的人、正畸矫正患者、孕产妇都是重点人群。尤其是准备怀孕的女性，激素变化会使牙龈更易发炎，而孕期治疗又受限，建议提前做好口腔护理。糖尿病患者的牙周感染风险是普通人的3倍，更需重视定期洁牙。
洗牙前需告知医生是否有心脏起搏器（某些机型需调模式）、传染病史等特殊情况。术后24小时内避免进食过冷过热、色素深的食物，建议使用感牙膏。如果牙结石可能需分次处理，这是为了避免一次性刺激太多牙龈。
后提醒，洗牙≠牙齿美白，它解决的是基础健康问题。就像家里大扫除不能代替装修，但却是保持整洁的前提。口腔健康影响着全身健康，别等牙疼时才想起护理。现在很多定点机构都能报销部分洁牙费用，与其花大钱治牙病，不如花小钱防牙病。
关于洗牙还有什么疑问？建议到正规医疗机构牙医，根据个人口腔状况制定护理方案。记住，再好的洁牙也需要配合正确的日常刷牙方法和使用牙线，健康牙齿需要医患共同努力。
