很多人对拔牙的恐惧，不仅来自治疗过程，更担心术后问题。作为在口腔健康领域工作多年的人士，今天就用通俗易懂的方式，和大家拔牙前后的注意事项。说到拔牙，其实它远没有传说中那么可怕，关键是要做好充分准备和科学护理。
并非所有问题牙齿都需要立即拔除。常见的拔牙情况包括：龋坏无法保留的残根、影响邻牙的阻生智齿、因正畸需要腾出空间的牙齿，以及牙周病导致的松动牙。建议先到正规医疗机构拍片检查，由医生评估是否必须拔除。记住，能治疗的牙齿尽量保留，拔牙永远是后的选择。
首先确保没有感冒发烧等急染，女性避开生理期。手术当天别空腹，但也不要吃太饱，穿着宽松衣物。有高血压、糖尿病等慢性病患者要提前告知医生。特别提醒吸烟人士：术前24小时好别吸烟，这会增加术后感染风险。提前准备好冰袋和药，术后回家就能立即用上。
现代牙科已经能做到拔牙。医生会行局部麻醉，整个过程只会感到轻微压力而不会疼痛。复杂牙齿可能需要切开牙龈或分块取出，这都是正常操作。手术时间从几分钟到半小时不等，取决于牙齿难度。保持放松很重要，过度紧张反而会影响医生操作。
咬紧纱布40-60分钟止血很关键，24小时内不要漱口、吐口水或吸吮伤口。可以冰敷脸颊缓解肿胀，但每次不超过15分钟。吃温凉的流质食物，用没拔牙的那侧咀嚼。千万别用舌头舔或手指碰伤口，这会导致血凝块脱落引发干槽症。如果唾液带血丝是正常的，大量出血就要立即就医。
24小时后可以轻柔漱口，用医生推荐的漱口水或淡盐水。软毛牙刷避开伤口区域清洁其他牙齿。前三天避免剧烈运动、泡热水澡等会使血压升高的。一般3天后肿胀开始消退，如果出现持续剧痛、发热或异味分泌物要立即复诊。拆线通常在7-10天，可吸收线则不用拆。
糖尿病患者要注意监测血糖，愈合可能比常人慢些。服用抗凝药物者需提前与医生沟通调整用案。智齿拔除后可能出现张口困难，做热敷和轻柔的张口练习能改善。如果术后出现嘴唇或下巴长时间麻木，可能是神经轻微损伤，多数3-6个月可自行。
术后2小时可进食，常温的酸奶、布丁、鸡蛋羹等。第二天开始可以吃软烂的面条、粥、土豆泥，注意补充蛋白质和维生素。辛辣、坚硬、过热食物要避免少一周。用吸管喝饮料这个习惯要改掉，负压可能让血凝块移位。保持充足水分很重要，但别用舌头搅动口腔。
如果出现以下情况不要犹豫：持续出血超过4小时、剧烈疼痛服药无法缓解、肿胀三天后反而加重、体温超过38度、出现皮疹等药物过敏反应。这些可能是感染或其他并发症的信号。正常过程中，少量血丝和轻微不适无需过度紧张。
后要提醒的是，缺牙后3-6个月要考虑修复方案，长期缺牙会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长等问题。种植牙、烤瓷桥等义齿各有适应症，可以等伤口完全愈合后修复方案。希望每位需要拔牙的朋友都能顺利度过期，拥有健康口腔。
