很多人对牙齿矫正存在误解，认为这只是青少年的事。事实上，牙齿矫正没有严格的年龄限制。无论是10岁的儿童，还是40岁的成年人，只要牙周条件允许，都可以进行矫正治疗。不过，不同年龄段的确存在佳的矫正时机。
目前主流的牙齿矫正方式主要有三种：金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正和隐形矫正。金属托槽矫正价格相对实惠，显著；陶瓷托槽美观性更好，但价格略高；隐形矫正不影响外观，佩戴舒适，但费用较高。选择哪种方式，需要根据个人牙齿情况、预算和美观需求综合考虑。
一般来说，牙齿矫正需要1-3年时间，具体时长因人而异。矫正过程大致分为三个阶段：首先是检查评估阶段，医生会通过拍片、取模等方式制定治疗方案；然后是佩戴矫治器阶段，这个时期需要定期复诊调整；后是保持器阶段，这个阶段同样重要，可以有效防止牙齿反弹。
矫正初期会有轻微不适感，这是正常现象。通常在3-5天后就会适应。矫正期间要特别注意口腔卫生，饭后要及时刷牙，避免食物残渣残留。同时要避免食用、过黏的食物，以免损坏矫治器。定期复诊很关键，医生会根据牙齿情况进行调整。
矫正完成后，保持器的佩戴非常重要。一般来说，年需要全天佩戴，之后可以逐渐减少到夜间佩戴。保持器佩戴时间因人而异，有些人可能需要长期佩戴。此外，矫正后仍要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
牙齿矫正的确可能改善面部轮廓，特别是对于牙颌畸形比较的情况。但需要说明的是，矫正主要改变的是牙齿和牙槽骨的位置。只要按时佩戴保持器，矫正后的通常可以维持很长时间。值得注意的是，随着年龄增长，牙齿会自然发生一些变化，这是正常的生理现象。
在进行牙齿矫正前，建议先做的口腔检查，处理已有的口腔问题，比如龋齿、牙周病等。同时要做好心理准备，矫正是一个长期的过程，需要耐心和坚持。经济方面也要做好规划，不同矫正方式的价格差异较大。
