张嘴看到小黑点，喝冰水突然酸疼——当你发现牙齿有小洞时，补牙就成了绕不开的话题。作为牙科基础的治疗项目，补牙价格从几十元到上千元不等，究竟该怎么选？今天就用大白话把补牙这件事说清楚。
每天刷牙还会蛀牙？其实罪魁祸首是牙菌斑。这些黏在牙齿上的细菌分解食物残渣，像蚂蚁啃木头一样慢慢腐蚀牙齿。初期只是牙面发黑，等察觉到疼痛时，往往已经伤到牙神经。牙医建议：每半年洗牙时顺带检查，早发现早处理能省下大笔治疗费。
目前主流材料有三种： 1. 银汞合金：耐磨扛用价格低，但黑乎乎影响美观，适合后牙修补。 2. 玻璃：能释放氟化物防蛀，适合儿童乳牙，但强度稍差。 3. 树脂材料：颜色接近真牙，前牙修复，但价格较高。
具体选哪种要看蛀洞位置和大小。前门牙建议选树脂，磨牙咬合面用银汞更经济，老年人牙龈萎缩可以考虑玻璃。
以二线城市正规医院为例： - 普通树脂补牙：200-400元/颗 - 进口纳米树脂：500-800元/颗 - 银汞合金补牙：80-150元/颗 - 儿童玻璃：120-200元/颗
注意！街边小诊所几十元的补牙可能存在材料劣质、消毒不规范等问题。曾有患者图便宜补牙，半年后引发根尖炎，后花3000多元做根管治疗，得不偿失。
很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么。其实补牙很简单： 1. 检查确定蛀牙范围 2. 磨除发黑变软的腐质 3. 酸蚀处理增加粘接力 4. 分层填充补牙材料 5. 调整咬合并抛光
全程约20-40分钟，只有磨牙时可能有轻微酸胀感，现在多数诊所都配备表面麻醉凝胶，怕疼的人可以提前说明。
刚补完牙别急着啃硬骨头！树脂材料需要24小时完全固化，当天避免： - 用补牙侧咀嚼 - 吃粘性大的口香糖 - 喝浓茶、咖啡等易染色饮品 如果发现补牙后有持续酸痛或咬合不适，一定要及时复查调整。
1. 小洞不补，大洞吃苦：等疼了再治费用可能翻10倍 2. 补牙不会越补越大：去除的是腐坏部分，健康牙体会被保留 3. 孕期也可以补牙：孕中期是佳治疗期 4. 能报销部分费用：银汞合金补牙多在报销范围 5. 补牙后更要认真刷牙：尤其要注意牙缝清洁
牙齿陪伴我们几十年，与其等了花大钱受罪，不如趁早把问题解决在萌芽阶段。下次洗牙时，记得让医生帮你检查那些不易察觉的隐蔽蛀牙。
