很多人对拔牙都有莫名的恐惧，其实只要做好术前准备和术后护理，整个过程并不可怕。作为从业多年的口腔外科医生，今天就来和大家拔牙前后的注意事项，帮助大家更好地应对这个小手术。
拔牙前要充足睡眠，避免熬夜。手术当天要正常进食，不要空腹，但也不要吃得太饱。女性要避开生理期，高血压、糖尿病患者要提前告知医生。如果有长期服用的药物也要及时说明，医生会根据情况给出建议。
很多人担心拔牙会很疼，其实现在的麻醉技术很成熟，打麻药时的疼痛感就像被蚂蚁咬了一下。医生会根据牙齿位置选择合适的拔牙工具，整个过程通常几分钟到半小时不等。如果遇到复杂情况，比如阻生智齿，时间可能会稍长一些。
咬紧棉球40-60分钟不要说话，让血块充分凝固。24小时内不要漱口、吐口水，避免血块脱落导致干槽症。可以用冰袋间断冷敷消肿，但要注意每次不超过15分钟。饮食以温凉的流质食物为主，避免辛辣刺激食物。
轻微渗血是正常的，可以用干净纱布咬住20分钟。如果出血就要及时就医。肿胀一般在2-3天达到高峰，之后会逐渐消退。轻微疼痛可以服用医生开的止痛药，出现剧烈疼痛要及时复诊。48小时后可以开始用温水轻轻漱口，保持口腔清洁。
普通牙齿拔除后3-5天就能基本，1-2周伤口就能初步愈合。复杂拔牙可能需要更长时间。2周内要避免剧烈运动，防止伤口裂开。1个月后可以开始考虑缺牙修复，具体方案要根据个人情况由医生评估。
糖尿病患者要特别注意预防感染，高血压患者要控制好血压。长期服用抗凝药物的患者要提前和医生沟通。吸烟会影响伤口愈合，建议少戒烟2周。如果出现持续发热、剧烈疼痛、肿胀加重等情况，一定要及时就医。
很多人认为拔牙会导致邻牙松动，这是误区。医生操作不会影响其他牙齿。还有人觉得智齿一定要拔，其实如果没有症状且位置正常，定期观察即可。拔牙不会"伤元气"，只要做好护理，都很快。
希望通过这篇文章，能让大家对拔牙有更科学的认识。记住选择正规医疗机构和的医生很重要，不要因为害怕而拖延治疗，也不要轻信网上不实信息。口腔健康是整体健康的重要组成部分，值得我们认真对待。
