半夜被牙痛惊醒，或吃饭时突然疼到不敢咀嚼？这种"要命"的折磨很多人都经历过。牙痛虽然常见，但千万别忍着，今天教你几种有效的缓解方法，关键时刻能派上大用场。
牙齿就像身体的警报器，当出现蛀牙、牙龈发炎、牙髓感染等情况时，就会通过疼痛发出信号。冷热刺激、甜食、咀嚼压力都可能成为"导火索"。值得注意的是，有些牙痛可能是心脏问题的反射痛，如果伴随胸闷一定要及时就医。
1. 盐水漱口是简单的法：用温水溶解半勺食盐，含漱30秒后吐出，每天3-4次能减轻肿胀。
2. 冷敷胜过热敷：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，能暂时麻痹神经。
3. 丁香油有：药店可买到的丁香油棉球，轻轻咬在患处，天然成分能阻断痛感传导。
网络流传的"牙膏抹生姜""白酒漱口"等方法可能刺激黏膜；直接把止痛药片放在牙龈上更会灼伤口腔。孕妇、高血压患者服用止痛药前务必医生，布洛芬类药物可能影响胎儿发育。
• 持续疼痛超过48小时
• 面部明显肿胀或发热
• 牙龈出现白色脓包
• 牙齿松动或断裂
• 伴随头痛、发烧症状
遇到这些情况，很可能是急性根尖周炎或颌骨感染，不及时处理可能危及生命。
每天早晚刷牙要采用巴氏刷牙法，配合牙线清理缝隙；每半年洗牙能清除顽固牙结石；少吃黏性糖果和食物。特别提醒：即使牙齿不痛，也建议每年做一次口腔检查，很多问题早期发现治疗更简单。
建议先吃些易消化的食物，避免治疗时低血糖；带上既往牙科病历和过敏史记录；女性避开生理期。现在很多医院开通了夜间急诊，突发剧烈疼痛不必硬撑到天亮。
记住，这些方法只能暂时缓解症状，就像熄灭火灾警报器不等于扑灭火灾。牙痛反复发作说明存在根本性问题，尽早到正规医疗机构检查治疗，才是守护牙齿健康的长久之计。
