早晨刷牙时发现牙膏泡沫里带血丝，咬苹果留下淡红色印记，甚感觉牙齿有些松动......这些被很多人忽视的小细节，其实是牙周发出的求救信号。作为在医美健康领域深耕十年的编辑，今天就用直白的语言这项被低估的口腔项目——牙周治疗。
健康的牙龈本该像紧身衣一样包裹住牙齿根部，但当牙菌斑长期堆积，细菌会慢慢侵蚀牙龈形成"牙周袋"。这个隐藏的口袋越深，藏匿的细菌越多，牙龈就会像发炎的手指一样红肿出血。临床数据显示，超过80%的成年人存在不同程度的牙周问题。
很多人误以为出血是"上火"，其实这是典型的牙龈炎表现。如果此时不及时干预，炎症会继续向下发展，终牙槽骨，这就是为什么有些人明明没有蛀牙，牙齿却突然松动了。
1. 持续性口臭：刷牙后也挥之不去的异味，可能是牙周袋内细菌发酵产生的硫化物；
2. 牙龈颜色变深：从粉红色变成暗红色，触摸时有肿胀感；
3. 牙齿变长：由于牙龈萎缩，牙根部分暴露，牙齿视觉上变长；
4. 吃东西无力：不敢用力咀嚼，牙齿有浮起感；
5. 牙齿移位：原本整齐的牙齿出现缝隙或前突。
的牙周治疗就像给牙齿做"深度大扫除"，通常需要2-4次完成：
阶段基础治疗：通过超声波洁牙去除牙龈上方的牙结石，配合手工刮治清理牙周袋内的菌斑。这个过程可能会有轻微酸胀感，就像给发炎的牙龈做个清洁。
第二阶段复查评估：间隔1-2周后检查情况，对顽固的深牙周袋可能需要局部麻醉下进行根面平整。现在有些机构会采用激光辅助，减少出血和不适感。
维护期管理：治疗后3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。医生会根据情况建议使用牙缝刷、冲牙器等辅助工具。
Q：洗牙能替代牙周治疗吗？
常规洗牙只能清洁牙齿表面，对于已经形成的牙周袋为力。就像擦地板时，拖把够不到家具底下的积灰。
Q：治疗后会敏感吗？
牙根暴露可能会有短暂敏感，一般2-3天缓解。使用感牙膏，避免冷热刺激即可。
Q：能吗？
牙周炎像高血压一样需要长期管理，及时治疗可以控制病情，但被的牙槽骨很难完全再生。
治疗后建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度对着牙龈沟短距离颤动）。重点在于清洁牙龈边缘，而不是用力横向刷牙齿表面。牙线要呈"C"型包裹牙齿侧面上下滑动，而不是简单地上下一拉。
吸烟人群要特别注意，烟草中的化学物质会加速牙槽骨吸收。有研究表明，吸烟者牙周治疗后的愈合速度比非吸烟者慢30%。
后提醒：备孕女性务必提前检查牙周状况。妊娠期激素变化会加重牙龈炎症，而重度牙周炎可能增加早产风险。健康的口腔，才是真正为生活质量加分的长远投资。
