每天刷牙还是有口臭？牙龈出血总是不见好？你可能需要一次的洗牙了。作为基础口腔护理项目，洗牙已经成为越来越多人定期必做的牙齿保养项目。今天我们就来详细洗牙那些事儿。
很多人觉得每天认真刷牙就不用洗牙了，这个观念其实是不对的。刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，像牙缝、牙龈边缘这些地方很容易堆积牙菌斑，时间久了就会形成牙结石。牙结石会刺激牙龈发炎，导致牙龈出血、口臭等问题，的还会引起牙周病。
牙医建议，健康人群好每6-12个月洗一次牙。对于吸烟、喝茶咖啡较多的人，或者已经有牙龈炎症的人，可能需要3-6个月就洗一次。定期洗牙不仅能预防口腔疾病，还能及早发现牙齿问题。
洗牙价格主要取决于以下几个因素：
1. 所在城市：一线城市价格会比二三线城市稍高
2. 医院级别：医院、连锁口腔机构、社区牙科诊所价格会有差异
3. 洗牙方式：普通超声波洗牙、喷砂洁牙、舒适洁牙等不同方式价格不同
目前市场上常见的洗牙价格区间：
- 普通超声波洁牙：100-300元
- 喷砂洁牙：200-500元
- 舒适洁牙（使用麻醉）：300-800元
需要注意的是，很多正规口腔机构会推出洗牙套餐，包含口腔检查、拍片等项目，性价比更高。建议提前电话具体收费情况。
这是很多人关心的问题。正规操作的洗牙是不会损伤牙齿的。
现代洗牙主要采用超声波洁牙机，它的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，而不是"刮"牙齿。的牙医会控制好力度，只在牙齿表面操作，不会损伤牙釉质。
有些人洗牙后会出现牙齿敏感的情况，这是因为之前被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，一般1-2周就会自行缓解。如果实在不舒服，可以使用感牙膏。
洗牙前：
- 好提前预约，避免排队等候
- 女性避开生理期
- 如果有心脏病、高血压等基础疾病要提前告知医生
洗牙后：
- 当天不要吃过冷过热的食物
- 24小时内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品
- 如果出现轻微出血是正常现象，一般1-2天就会停止
- 按医生建议的时间定期复查
选择洗牙机构要注意以下几点：
1. 查看机构是否有《医疗机构执业许可证》
2. 医生是否具备执业医师资格
3. 洗牙器械是否做到"一人一用一消毒"
4. 可以实地考察下环境卫生情况
建议优先选择正规医院口腔科或大型连锁口腔机构，他们的消毒流程更规范，医生的操作也更。一些价格明显低于市场价的机构要特别注意，可能会存在偷工减料的情况。
洗牙是个技术活，不是随便什么人拿着仪器就能操作的。牙医在洗牙过程中会注意牙龈保护，洗完后还会进行抛光处理，让牙齿表面更光滑不易堆积牙菌斑。
误区一：洗牙会让牙缝变大
：牙缝不是洗牙洗出来的，而是之前被牙结石填满了，洗掉后暴露出原本的牙缝。
误区二：洗牙会导致牙齿松动
：牙齿松动是因为牙周炎导致的牙槽骨吸收，洗牙反而可以阻止情况恶化。
误区三：洗牙就等于牙齿美白
：洗牙主要是清除牙结石和菌斑，只能还原牙齿本来的颜色，想要真正美白还需要的美白治疗。
洗牙是性价比高的口腔保健项目之一，花小钱可以预防大问题。建议大家养成定期洗牙的好习惯，保持口腔健康。
