早上刷牙时突然一阵酸疼，照镜子发现牙齿有个小黑点？吃块巧克力居然卡在牙缝里钻心地痛？这些可能都是蛀牙发出的求救信号。很多朋友觉得"小洞不补没关系"，殊不知蛀牙就像发酵的面团，放任不管只会越烂越大。今天我们就用直白的大白话，补牙那些事儿。
上周接诊的李小姐就是典型。两年前就发现后槽牙有芝麻大的黑点，现在不得不做根管治疗，花费翻了好几倍。其实当蛀牙仅停留在牙釉质层时，简单补牙20分钟就能解决。但如果腐蚀到牙神经，可能就要做"杀神经"治疗，既遭罪又费钱。牙齿表面出现的白垩色斑块、对冷热敏感、食物容易嵌塞，都是早期蛀牙的器。
现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金就像"老牌修车"，坚固耐用价格亲民，但颜色显眼；复合树脂是"仿真高手"，颜色接近真牙，适合门牙修复；玻璃则像"温柔护士"，特别适合儿童乳牙。具体选哪种要结合蛀牙位置、个人预算和医生建议，没有的"好"，只有"适合"。
很多人想象补牙是"电钻轰鸣"的恐怖场面，其实现在早就升级换代了。首先医生会用比圆珠笔尖还细的喷砂装置清理腐质，局部麻醉就像被蚊子叮一下。接着用3D口扫仪获取牙齿模型，补牙材料都是填充。后抛光环节比美甲打磨还轻柔，全程基本无感。怕痛的朋友可以选含麻药的表面麻醉凝胶，儿童还有动画片分散注意力。
刚补完牙2小时内别喝热水吃硬糖，这和伤口结痂原理差不多。树脂材料需要24小时完全固化，这天就别啃螃蟹嗑瓜子了。有些朋友反映补牙后轻微酸胀，就像新鞋磨脚需要适应期，通常3-5天就会消失。建议每半年做个口腔检查，及时发现新问题，好过亡羊补牢。
"补牙会导致牙洞越来越大"纯属谣言，就像说修车会把车修坏一样离谱；"怀孕不能补牙"也不科学，孕期激素变化反而更容易蛀牙；"补牙材料会致癌"更是危言耸听，现在所有材料都通过医疗器械认证。记住：的事交给的人，网上偏方信不得。
补牙不是一劳永逸，日常维护很重要。建议选用含氟牙膏搭配小头软毛牙刷，巴氏刷牙法比大力横刷更有效。牙线要用"拉锯式"而非"按压式"，避免把补牙材料撬松。爱吃甜食的朋友可以随身带漱口水，及时中和口腔酸性环境。吸烟人士要特别注意，烟渍会让补牙材料提前老化。
牙齿问题无小事，早发现早处理才是省钱省心的正道。下次发现牙齿有异常，别再拖着等"自愈"了。现在很多口腔机构都有检查，花小钱防大问题，这笔账怎么算都划算。
