牙齿问题防大于治，但很多朋友对口腔预防保健的认知还停留在“早晚刷牙”阶段。今天我们就来广州地区如何科学做好口腔预防保健，以及有哪些机构能靠谱服务。
数据显示，我国成年人牙周健康率不足15%，龋齿患病率超90%。定期进行口腔检查，能及时发现早期龋齿、牙结石等问题。洁牙每年1-2次，可有效预防牙龈炎、牙周病，避免发展到需要种牙或矫正的境地。
广州作为一线城市，口腔医疗资源丰富。以广州大学口腔医院为例，其预防口腔科年接诊量超3万人次，其中30%以上问题通过早期干预就能解决，避免了复杂治疗。
1. 口腔健康检查：医生会使用探针、口镜等工具检查牙齿、牙龈状况
2. 超声波洁牙：清除普通刷牙无法去除的牙菌斑和牙结石
3. 涂氟防龋：特别适合儿童，能增强牙齿抗酸能力
4. 窝沟封闭：预防磨牙窝沟部位发生龋坏
5. 口腔健康指导：包括正确刷牙方法、牙线使用等个性化建议
医院：
口腔医院预防科：拥有多位医师，设备，适合需要检查的家庭
广东腔医院预防保健中心：从儿童到老年人的全年龄段预防服务
连锁机构：
广大口腔预防保健门诊：在荔湾、越秀设有分部，常规洁牙套餐价格在300-500元区间
瑞尔齿科预防中心：采用进口设备，注重舒适化体验，适合洁牙敏感人群
很多人认为"牙齿不疼就不用看医生"，其实早期牙周炎可能没有任何疼痛症状。还有家长觉得"乳牙坏了不用管"，实际上乳牙健康直接影响恒牙发育。
建议儿童从颗乳牙萌出就开始定期检查，少每年一次洁牙。有吸烟、糖尿病等高风险因素的人群，检查频率应该提高到每半年一次。
选择小头软毛牙刷，刷牙时间2分钟以上。牙线要每日使用，特别是矫正牙齿的人群。饮食上控制甜食摄入频率，吃喝后及时漱口。记住，再好的治疗也比不上预防，养成良好习惯才是守护牙齿健康的关键。
如果对牙齿状况有疑问，建议到正规医疗机构做个基础检查。现在很多机构都几十元的检查套餐，比等到问题再治疗划算得多。健康牙齿不仅能让我们吃得好，更是自信笑容的基础。
