很多人分不清洁牙和洗牙有什么区别，今天我们就从操作过程、适用人群和维持这三个方面，带你搞懂两者的区别。
洁牙是口腔基础护理的重要环节，主要针对牙齿表面的软垢、色素和初期牙结石。医生会行口腔检查，然后使用超声波洁牙机的轻柔震动，配合喷水系统，在不损伤牙釉质的前提下，将牙齿表面附着的牙结石、菌斑和色素逐步震落。整个过程会控制在30-40分钟左右，期间可能会有轻微的酸胀感，但不会带来明显疼痛。
与传统的洗牙相比，现代洁牙技术更注重舒适体验。有些机构会采用EMS洁牙系统，通过调节水流温度和震动频率，大大降低治疗过程中的不适感。洁牙完成后，医生还会进行抛光处理，使用抛光膏和橡皮杯，让牙齿表面更加光滑，这样能有效延缓牙菌斑的再次沉积。
洗牙其实是洁牙的一种，但操作深度更。主要针对已经形成的中重度牙结石，特别是牙龈线以下的结石沉积。医生会使用专门的龈下刮治器，深入到牙龈沟内清除顽固结石。这个过程中可能会造成轻微出血，但都属于正常现象。
洗牙通常分为两个阶段：首先是全口洁治，处理牙龈以上的结石；然后是龈下刮治，针对每颗牙齿的牙龈沟进行深度清洁。有些情况还需要进行根面平整，确保牙根表面光滑不易再次沉积结石。整个洗牙过程需要1小时左右，根据结石程度可能需要2-3次才能完成。
通过比较两者的操作过程，我们可以总结出以下关键区别：
1. 洁牙主要处理牙龈以上的表面结石，而洗牙会深入到牙龈沟内清除深层结石
2. 洁牙适合日常护理，一般建议每6-12个月做一次；洗牙则针对已有牙周问题的患者，需要根据医生建议确定频率
3. 洁牙后基本没有不适感，洗牙后可能会有1-2天的牙齿敏感期
4. 洁牙时间较短，30-40分钟即可完成；洗牙通常需要多次就诊，每次1小时左右
5. 价格方面，普通洁牙在200-500元之间，而深度洗牙的费用可能在800-1500元不等
无论是洁牙还是洗牙，都是维护口腔健康的重要手段。牙结石长期堆积不仅会导致牙龈出血、口臭，还可能引发牙周炎，终造成牙齿松动甚脱落。定期洁牙可以及时发现口腔问题，比如早期龋齿、牙龈炎等，避免小问题发展成大问题。
建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，医生会根据你的口腔状况，推荐合适的清洁方案。特别是吸烟、爱喝咖啡茶饮的人群，更要注意保持定期洁牙的习惯。
很多人担心洁牙会让牙缝变大，其实这是一个误解。洁牙只是去除了原本堆积在牙缝中的结石，牙齿本来的间隙，并不会损伤牙齿结构。洁牙后感觉牙缝变大，恰恰说明之前的结石已经堵塞了牙齿间隙。
还有人担心洁牙会损伤牙釉质，现在的超声波洁牙设备都经过特别设计，震动频率和功率都控制在范围内，配合医生的操作，不会对牙齿造成伤害。
于怀孕期间能不能洁牙，建议在怀孕中期（4-6个月）进行，但要提前告知医生怀孕情况，医生会采取相应的防护措施。
对于大多数人来说，普通的超声波洁牙就足够了。如果你的牙龈经常出血、有明显口臭，或者上次洁牙已经超过一年，可能需要考虑深度洗牙。具体选择哪种方式，好先让牙医检查评估后再决定。
记住，无论是洁牙还是洗牙，都一定要选择正规医疗机构，确保使用经过严格消毒的器械。不要贪图便宜去没有资质的小诊所，以免造成交叉感染或其他隐患。
