洁牙是维护口腔健康的基础项目，能有效去除牙结石、牙菌斑，预防牙龈炎和牙周病。但很多人在选择洁牙服务时，常会纠结去哪里做、价格多少、如何。本文将详细介绍洁牙的常见问题，并上海地区可靠的机构信息。
洁牙主要通过超声波或手工器械清除牙齿表面的牙结石和色素沉积。长期不洁牙可能导致牙龈红肿、出血，甚引发牙周炎。定期洁牙（建议每6-12个月一次）能保持口腔清洁，减少蛀牙和口臭风险。需要注意的是，洁牙≠美白牙齿，但能还原牙齿本来的色泽。
上海地区洁牙价格差异较大，通常分为以下几档： - 基础超声波洁牙：100-300元 - 喷砂洁牙（去除茶渍、烟渍）：300-600元 - 舒适洁牙（含麻醉或）：500-800元 具体费用取决于机构资质、设备类型和附加服务。部分定点机构可报销基础项目，建议提前。
1. 上海腔病防治院（福州路总院） 地址：黄浦区福州路458号 特色：，覆盖基础项目，需提前预约 2. 口腔科 地址：黄浦区制造局路639号 特色：专科实力强，设备，适合复杂口腔情况 3. 瑞尔齿科（多家分院） 地址：静安寺、陆家嘴等商圈均有分院 特色：连锁机构，环境舒适，1对1定制方案
一次完整的洁牙通常需要30-60分钟，流程包括： 1. 口腔检查：医生先评估牙齿和牙龈状况 2. 超声波去结石：清除牙龈上下的大块牙石 3. 喷砂抛光：去除细小残留和色素 4. 牙面光滑处理：减少菌斑附着 敏感人群可选择涂抹表面麻醉剂，过程中仅有轻微酸胀感。
- 术后24小时内避免冷热刺激饮食 - 一周内少喝咖啡、茶等易染色饮品 - 使用感牙膏缓解短期酸痛 - 若牙龈出血超过2天需复诊 建议洁牙后每年定期复查，配合巴氏刷牙法日常维护。
1. 查看资质：确保机构持有《医疗机构执业许可证》 2. 观察消毒：器械是否包装，是否使用一次性用具 3. 设备：优先选择进口超声波洁牙机的机构 4. 评估服务：是否包含术前检查、术后指导等完整流程 提醒：路边小店几十元的洁牙可能存在消毒隐患，不建议选择。
如果有更多洁牙相关问题，可直接拨打上海腔病防治院电话：021-63509090，或通过健康云APP预约挂号。保持口腔健康，从定期洁牙开始。
