近发现刷牙时牙龈总出血，朋友建议我去洗个牙。但深圳能做洗牙的医院太多了，实在不知道该怎么选。今天就把我做的功课分享给大家，包括深圳洗牙技术好的医院名单和真实价格参考。
1. 看医院资质：一定要选有《医疗机构执业许可证》的正规医院，小诊所的设备消毒可能不达标。
2. 看洁牙设备：现在主流的是超声波洁牙和喷砂洁牙两种。有些医院还会配备内窥镜系统，能更清楚看到牙结石位置。
3. 看医生操作：建议选有5年以上洁牙经验的医生，手法更轻柔，不容易损伤牙龈。
1. 深圳腔科：医院，洁牙套餐包含口腔检查，医生会详细讲解牙齿状况。
2. 医疗中心：采用瑞士EMS洁牙设备，有专门的牙齿抛光工序。
3. 深圳美莱口腔：诊室环境好，洁牙后会进行口腔健康指导。
4. 同步齿科：连锁机构分布广，经常有洁牙。
5. 瑞尔齿科：引进日本喷砂洁牙技术，对牙缝清洁更。
普通超声波洁牙：120-300元（医院较便宜）
喷砂洁牙：300-600元（适合抽烟喝茶人群）
舒适洁牙套餐：500-800元（含麻醉和抛光）
儿童洁牙：200-400元（需要专门的小儿牙科医生）
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：不会。洗牙只是清除本就存在的牙结石，感觉牙缝变大是因为结石被清除了。
Q：多久洗一次牙比较合适？
A：建议每6-12个月洗一次，抽烟喝茶的人可以缩短到3-6个月。
Q：洗牙后要注意什么？
A：24小时内避免吃过冷过热食物，一周内不要喝浓茶、咖啡等易染色饮料。
上周我去深圳美莱口腔做了超声波洁牙。先是拍了口腔全景片，医生用探针检查每颗牙齿，然后才开始洁牙。整个过程40分钟左右，只有清理下门牙内侧时有点酸，其他部位基本没感觉。洁牙后医生还教了正确的巴氏刷牙法，现在牙龈再也没出血了。
建议大家定期洗牙，不要等牙龈肿痛才去。选择正规医院，认准有经验的医生，洗牙其实是个很常规又必要的护理项目。
