提到洁牙，很多人反应是“洗牙会不会痛？”“会不会让牙缝变大？”“听说洗后牙齿会变敏感？”正是这些疑虑，让不少人在口腔诊所门前望而却步。但这些说法到底有没有道理？今天我们就来关于洁牙常见的几大疑问。
很多人担心超声波洁牙机会磨损牙齿。实际上，正规操作下洁牙器械接触的是牙结石和菌斑，并非直接作用于牙齿釉质。牙齿表面的釉质硬度远高于洁牙器械的工作头，合理频率的洁牙并不会导致牙齿磨损。相反，长期不清洁牙结石，反而会牙龈、加速口腔问题。
这种感受其实是一种错觉。真正的原因是原本被牙结石填满的牙缝在清洁后露出了真实状态。牙结石长期堆积会挤压牙龈、导致萎缩，清除之后自然会感觉空隙明显。这并不是洁牙造成了问题，而是口腔本来的健康状态。
洗牙后短期遇冷热敏感，属于常见现象。由于牙结石此前像一层“盔甲”包裹牙齿，清除后牙本质暂时暴露，需要一段时间适应。一般几天到一两周内会逐渐缓解。定期洁牙反而能减少结石堆积，长期来看有助于降低敏感发生概率。
洁牙过程中出血，恰恰说明牙龈存在炎症。健康牙龈在洁牙时通常不会明显出血。出血是牙龈发出的求救信号，代表菌斑和牙结石已经对牙龈造成刺激。清洁后，配合正确刷牙习惯，牙龈炎症会逐步改善，出血现象也随之减少。
需要明确的是：洁牙不等于美白。它的主要目的是清除牙齿表面的色素沉淀、牙结石和菌斑，还原牙齿本身的颜色。所以洁牙后牙齿会显得更干净、透亮，但并不会改变牙齿内部的色泽。如果想要显著增白，可能需要配合美白治疗。
一般建议每半年一年进行一次洁牙。但具体频率好根据个人口腔状况来确定。例如戴牙套者、吸烟人群、易生牙结石者或牙龈已有炎症的人，可能需要更频繁的护理。定期检查不仅能清洁牙齿，更是对整体口腔健康的一次筛查。
看完这些，你是否对洁牙有了更客观的认识？它不仅是一个清洁步骤，更是预防牙周疾病的关键方式。别让误解耽误了你牙齿的健康，选择正规机构、定期护理，才是对自己好的负责。
