每次看到镜子里不整齐的牙齿，你是不是也动过矫正的念头？但一想到要戴好几年牙套，很多人就开始打退堂鼓。作为一名在正畸科工作多年的医生，今天我就来牙齿矫正的真实周期，帮你打消顾虑。
很多人问我："医生，矫正牙齿一定要2年吗？"其实就像看病吃药一样，每个人的情况不同，矫正时间也完全不同。我见过短8个月完成的，也遇到过需要3年以上的复杂情况。
青少年（12-18岁）是矫正黄金期，骨质改建快，通常1-1.5年就能完成。成年人矫正时间普遍要延长3-6个月，30岁后每增加10岁，矫正时间可能相应增加20%。
简单牙齿拥挤：一般1-1.5年
地包天/龅牙：可能需要2-3年
需要拔牙矫正的情况：整体时间延长6个月左右
现在主流的矫正方式主要有四种，它们的时间差异你了解吗？
特别注意：隐形矫正看似灵活，但对自律性要求极高。如果每天佩戴时间不足22小时，矫正时间会明显延长。
很多人以为拆掉牙套就大功告成了，其实保持器少需要佩戴：
• 年：全天佩戴（吃饭除外）
• 第二年：夜间佩戴
• 之后：每周佩戴2-3晚预防反弹
记得我有个患者，矫正后3年没戴保持器，结果牙齿又慢慢移位，不得不二次矫正。
想要缩短矫正时间？试试这些方法：
后想说的是，牙齿矫正不是比谁快，关键是牙齿健康稳定地到佳位置。与其纠结时间长短，不如找个靠谱的正畸医生，制定适合你的个性化方案。
如果你正在考虑矫正，建议先做检查，医生会根据你的牙齿情况给出更的时间预估。记住，美丽的笑容值得等待！
