一、为什么要做牙齿矫正？

牙齿不整齐不只是影响美观那么简单。我自己有个朋友，因为长期咬合不正，经常偏头痛，矫正后居然好了。牙齿排列不齐容易造成：

• 刷牙刷不干净，容易蛀牙
• 食物残渣堆积，口臭找上门
• 咬东西费劲，脸型不对称

所以矫正牙齿真的不只是为了好看，对健康也很重要。

二、常见的矫正方式有哪些？

现在市面上主流的矫正方式就两种：传统的金属牙套和隐形牙套。

1. 金属牙套

就是大家常说的"钢牙"，价格比较亲民。我表弟去年做的，全套下来1万5左右。优点是比较稳固，矫正有；缺点嘛...就是不太好看，刚开始可能会磨嘴。

2. 隐形矫正

这两年特别火，就是那种透明的牙套，可以自己摘戴。我同事做的这个，不仔细看根本发现不了。价格一般在2-5万，适合对美观要求高的人。但吃饭要记得摘下来，比较考验自觉性。

具体选哪种，还是要找医生看看牙齿情况再决定。

三、矫正需要多长时间？

很多人关心的就是这个问题。一般来说：

• 青少年：1-2年（青春期牙齿快）
• 成年人：2-3年
• 复杂情况：可能更久

我那个做隐形矫正的同事，已经戴了1年半，医生说还要半年。所以大家要做好长期战斗的准备，不能着急。

四、矫正前后要注意什么？

根据医生建议，整理了几点注意事项：

矫正前：

• 先治疗好蛀牙、牙周病
• 拍片检查牙根情况
• 做好口腔清洁

矫正中：

• 按时复诊（非常重要！）
• 避免吃太硬、太黏的食物
• 学会使用牙线、间隙刷

记住，矫正后还要戴保持器，不然牙齿可能会回去。我堂姐就是没坚持戴，现在有点反弹了。

五、关于价格的实话实说

牙齿矫正价格差别，主要看：

• 所在城市（一线城市一般更贵）
• 选择的矫正方式
• 牙齿复杂程度
• 医生的资历

给大家一个参考范围：

• 金属托槽：8千-2万
• 陶瓷托槽：1.5万-3万
• 隐形矫正：2万-5万

建议多几家正规机构，别光看价格，医生的经验和技术更重要。