“刷牙出血好几年了，应该是上火吧？”很多人抱着这样的想法，直到牙齿开始松动才慌了神。作为一名在医美行业工作10年的编辑，我见过太多因忽视牙周健康导致的惨痛。今天就用直白的语言，带你了解这个隐匿的口腔——牙周病，以及如何通过治疗重获健康牙龈。
当你啃苹果留下血印，或者刷牙时牙膏泡沫泛红，这根本不是所谓的“上火”。我们的牙龈就像牙齿的保镖，当它开始流血，说明细菌已经突破道防线。早期可能只是牙龈炎，表现为红肿出血；但如果放任不管，细菌会继续向下，发展成牙周炎，后导致牙齿松动脱落。
更值得警惕的是，研究显示牙周炎患者患心血管疾病的风险比普通人高2-3倍。这是因为口腔细菌能通过破损的牙龈进入，引发全身炎症反应。所以千万别把牙龈出血当成小事。
1. 基础治疗阶段：就像给牙齿做深度SPA
医生会用超声波设备轻柔震掉顽固的牙结石（就是那些刷不掉的硬邦邦的脏东西），然后进行抛光。这个过程可能会有点酸胀，但在可承受范围内。治疗后你会明显感觉牙龈紧致了，口臭问题也会改善。
2. 手术治疗阶段：针对中重度患者的修复方案
当牙槽骨已经受损时，可能需要做牙龈翻瓣手术。简单说就是把牙龈暂时翻开，直接清理根部的感染组织。听起来吓人，但其实在局部麻醉下进行，全程。现代技术还能配合激光治疗，更快。
3. 维护阶段：治疗后更要精心呵护
完成治疗后，每3-6个月要做一次维护。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要定期检查清洁。这个阶段配合家庭护理，能有效防止复发。
• “洗牙会让牙缝变大”——错！牙缝变大是因为洗掉了原本占据空间的牙结石
• “老年人才会得牙周病”——数据显示35岁以上人群患病率高达80%
• “治疗一次就能”——牙周病需要终身维护，就像高血压需要持续管理
• “用力刷牙更干净”——暴力刷牙只会加速牙龈萎缩，巴氏刷牙法才是正确姿势
1. 电动牙刷：比普通牙刷多清除38%的牙菌斑
2. 牙缝刷：清理普通牙刷够不到的三角区
3. 冲牙器：每天1分钟，冲走牙龈线下的食物残渣
4. 含氟牙膏：强化牙釉质，预防根面龋
5. 舌苔刷：减少口腔细菌总量
记住，牙周治疗越早开始越好。与其等到牙齿松动花大价钱种牙，不如现在就给牙龈做个体检。你的每一分投入，都会在未来收获更坚固的牙齿和更自信的笑容。
