小刘今年32岁，前年因为一场意外磕掉了两颗门牙。作为销售经理的他，每次见客户都得小心翼翼抿着嘴笑，就连和同事聚餐也变得能躲就躲。直到做了口腔修复，他才重新找回了开怀大笑的勇气。其实像小刘这样的情况并不少见，据统计，我国35岁以上人群中，有近40%存在不同程度的牙齿缺失问题。
很多人觉得缺一两颗牙无所谓，只要不影响吃饭就行。但实际上，缺失的牙齿就像多米诺骨牌，会引发一连串问题。邻牙会慢慢向缺牙位置倾斜，对咬牙会因为失去而伸长，导致咬合关系紊乱。长期用单侧咀嚼还可能引发颞下颌关节疼痛，的甚会影响消化功能。
我的患者李阿姨就是个典型。她右下后牙缺失五年没处理，结果同侧的上牙向下长了近3毫米，现在要做修复就得行正畸治疗，既多花钱又耽误时间。所以牙齿缺失后，建议好在3-6个月内进行修复。
现在常见的修复方式主要有三种：假牙、固定桥和种植牙。上周就有位患者女士来，她缺了三颗牙不知道该怎么选。我给她详细对比了各种方案的优劣：
假牙价格亲民，适合多颗牙缺失的情况。但初戴时会有明显异物感，需要1-2周适应期。就像穿新鞋需要磨合一样，不过现在的材质比老一辈用的轻便多了。
固定桥需要磨小两边的好牙做支撑，适合缺牙数量少的情况。就像搭桥需要桥墩，这种方损失部分健康牙体组织。我有个做教师的老患者选了这种方式，用了八年还和新的一样。
种植牙被称为"人类的第三副牙齿"，不需要磨损邻牙，外观和功能都接近真牙。虽然价格较高，但使用寿命长。去年有位50岁的患者做了种植牙，现在啃苹果完全没问题。
上个月遇到个着急的年轻小伙，想当天就做种植牙。其实口腔修复是个系统工程，需要先做好准备工作。就像盖房子要打地基一样，有牙周炎的要先治疗，骨质不足的可能需要植骨。通常整个修复过程需要2-6个月，急不得。
建议准备做修复的朋友注意三点：首先要选正规医疗机构，别被；其次要和医生充分沟通预期；后要如实告知全身健康状况，比如糖尿病患者需要控制好血糖才能做种植。
上周复诊的张先生让我很欣慰，他五年前做的种植牙维护得。维护修复体其实很简单：每天要用牙线清洁假牙与牙龈的缝隙，就像打扫房间角落一样重要；避免咬硬物，核桃、螃蟹腿这类就别挑战了；每半年要做一次检查，就像汽车需要定期保养。
特别要提醒的是，很多人以为做了修复就一劳永逸了。其实无论是哪种修复方式，都需要像爱护真牙一样精心维护。我见过久的种植牙使用了28年还完好，主人就是个特别注腔护理的人。
牙齿是我们每天使用多的器官之一，却常常被忽视。与其等出问题了才着急，不如平时就做好预防。如果已经出现缺失，也不必焦虑，现代口腔医学有很多成熟的修复方案。关键是要选择适合自己的方式，找靠谱的医生，然后认真维护。
后送大家一个实用小贴士：咀嚼食物要两边轮流用，就像汽车轮胎需要定期换位一样，这样才能让牙齿受力均匀，延长使用寿命。有什么口腔问题也欢迎随时，我们会根据每个人的具体情况给出建议。
