牙套怎么选？钢牙套和隐形牙套5大区别对比
早上照镜子时，你是否因为牙齿不整齐而不敢大笑？身边朋友陆续戴上牙套，你是不是也在犹豫该不该矫正？作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的话，告诉你关于牙套的那些事。
一、戴牙套前必须知道的4件事
1. 年龄不是问题：很多人以为18岁后就不能矫正了，其实只要牙周健康，40岁照样可以戴牙套，我见过年长的矫正者62岁。
2. 牙齿矫正不只为美观：排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，会增加蛀牙和牙周病风险，矫正后刷牙会更干净。
3. 矫正方案因人而异：有人半年就能排齐牙齿，有人需要两年多，这取决于牙齿的复杂程度。
4. 价格差异：从几千元到五六万元不等，主要取决于牙套类型和矫正难度。
二、钢牙套和隐形牙套的5大区别
1. 外观差别明显
传统钢牙套会露出金属托槽，隐形牙套用的是透明塑料膜片，距离半米外几乎看不出戴了牙套。
2. 舒适度对比
钢牙套初期可能会磨嘴，需要时间适应；隐形牙套边缘光滑，但每换新牙套的前两天也会有轻微紧绷感。
3. 矫正时间长短
同样难度下，钢牙套矫正时间通常比隐形牙套短1-3个月，因为24小时持续受力。
4. 饮食限制不同
钢牙套要避免啃骨头、吃黏性食物；隐形牙套可以取下吃饭，但每天要戴够20-22小时才有效。
5. 复诊频率有别
钢牙套每4-6周要调整一次，隐形牙套可以2-3个月复诊，适合经常出差的人。
三、两种牙套的价格参考
- 传统金属托槽：8000-15000元
- 陶瓷托槽（半隐形）：12000-20000元
- 国产隐形牙套：20000-35000元
- 进口隐形牙套：35000-55000元
（价格仅供参考，具体需医生检查后报价）
四、戴牙套期间的5个护理要点
- 每次吃完东西都要刷牙，推荐使用冲牙器
- 钢牙套要避免吃咖喱等深色食物，容易染色
- 隐形牙套取下后要放在专用盒子里防丢失
- 矫正期间每半年要洗牙一次
- 如果牙套磨嘴，可以用正畸保护蜡缓解
五、常见问题速答
Q：戴牙套会痛吗？
每次加力后可能有2-3天酸胀感，属于正常现象，吃软食就能缓解。
Q：需要拔牙吗？
不是所有人都需要拔牙，要看牙齿拥挤程度，现在很多可以通过片切或扩弓解决。
Q：保持器要戴多久？
建议年全天佩戴，之后逐步改为夜间佩戴，很多人需要长期夜间佩戴。
无论选择哪种牙套，重要的是找到正畸医生。建议先去正规医院做检查，听取不同医生的方案再做决定。记住，适合自己的才是好的。
