近在刷牙时发现牙龈出血？或是感觉牙齿有松动迹象？这可能是牙周病发出的预警信号。作为口腔常见疾病之一，牙周病正悄悄影响着越来越多人的口腔健康。今天我们就来详细这个话题。
牙周病指的是发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的疾病。简单来说，就是牙齿周围的“地基”出了问题。根据程度，它可以分为牙龈炎和牙周炎两个阶段。早期的牙龈炎如果得不到及时治疗，就可能发展为更的牙周炎。
如果你发现自己有下面这些情况，建议尽早去医疗机构检查：
1. 刷牙时牙龈容易出血，或者吃东西时食物上留下血丝
2. 牙龈颜色从健康的粉红色变为暗红色或紫红色
3. 牙龈肿胀、触碰时有疼痛感
4. 口腔异味明显，即使认真刷牙也难以消除
5. 感觉牙齿变长，实际上这是牙龈萎缩导致的
6. 牙齿松动、移位，甚咀嚼无力
牙周病的主要原因是牙菌斑堆积。当我们吃东西后，食物残渣会留在牙齿表面和牙龈边缘，如果不及时清洁，就会形成黏稠的牙菌斑。牙菌斑中的细菌会产生，刺激牙龈组织引发炎症。
随着时间的推移，牙菌斑会钙化形成牙结石，为更多细菌生存空间。这时如果还不进行清洁，炎症就会向深层发展，牙周组织，终导致牙齿松动甚脱落。
以下几类人群需要特别关注牙周健康：
1. 口腔卫生习惯不良的人：不认真刷牙、不使用牙线
2. 吸烟者：烟草中的化学成分会影响牙龈循环
3. 糖尿病患者：血糖控制不佳会增加感染风险
4. 孕妇：激素变化可能加重牙龈炎症
5. 有家族史的人：遗传因素也可能影响牙周健康
针对不同程度牙周病，医生会采用不同的治疗方法：
对于轻度牙周病，通常采用基础治疗，包括洁牙（洗牙）、龈下刮治和根面平整，去除牙菌斑和牙结石。
中度牙周病可能需要牙周手术治疗，如牙周翻瓣术，让医生能更地清洁牙根表面。
重度牙周病除了上述治疗外，可能还需要配合药物治疗，甚在牙齿无法保留时选择拔除。
预防牙周病其实并不复杂，关键是养成良好的口腔卫生习惯：
1. 掌握正确的刷牙方法，每天早晚各刷一次牙，每次不少于三分钟
2. 学会使用牙线或牙缝刷，清洁牙齿邻面
3. 定期进行口腔检查，建议每半年到一年一次
4. 定期洁牙，去除日常刷牙无法清除的牙结石
5. 戒烟限酒，保持健康的生活方式
“牙龈出血是上火，不用管”——这是常见的误解。牙龈出血往往是牙龈炎的早期信号，应该引起重视。
“洗牙会把牙缝洗大”——实际上，洗牙去除的是本就存在的牙结石，牙结石的堆积才会导致牙龈萎缩和牙缝变大。
“牙周病治不好”——虽然的牙周组织难以完全，但通过规范治疗可以控制病情发展，保住天然牙齿。
如今很多的口腔医疗机构都配备了完善的牙周病诊疗设备。比如一些医院引进了的超声洁牙机，能够更温和有效地清除牙结石；配备的口扫设备可以帮助医生更地评估牙周状况；的牙周治疗仪则能提高治疗。
需要提醒的是，牙周病的治疗是一个系统过程，需要医生的技术和患者的积极配合。在治疗过程中，医生会根据每个人的具体情况制定个性化方案，并在治疗后给予详细的口腔护理指导。
现代医学研究发现，牙周病不仅影响口腔健康，还可能与某些全身性疾病有关。因此，维护牙周健康不仅仅是保护牙齿，更是对全身健康的负责。
如果你已经出现了牙周病的相关症状，建议尽早去正规医疗机构检查。早期发现、早期治疗，往往能取得更好的，也能避免更复杂的治疗过程。
