小美今年28岁，每次拍照都习惯性抿嘴笑。上周相亲时，对方突然问她："你是不是不喜欢笑？"这句话像根刺扎在心里——不是不想笑，是那口参差不齐的牙齿实在让她自卑。其实像小美这样的情况，牙齿矫正完全可以解决。今天我们就来，哪些情况需要做牙齿矫正，以及大家关心的几个问题。
种是俗称的"龅牙"，叫法是上颌前突。这类朋友的面型往往显得比较突出，自然状态下嘴唇难以闭合，不仅影响美观，长期还会导致牙龈外露、牙齿更容易磨损。
第二种是"地包天"，也就是下颌前突。这类牙齿咬合时，下牙反而包住上牙，会导致面部显得凹陷，看起来比实际年龄老好几岁。更的是，这种咬合方式会加速牙齿磨损。
第三种是牙齿拥挤。就像早高峰的地铁车厢，牙齿挤在一起容易藏污纳垢，刷牙很难清洁，蛀牙和牙周病的风险直线上升。
第四种是牙缝过大。门牙缝隙过宽不仅影响美观，吃东西还经常塞牙，超级尴尬。更重要的是，过大的牙缝会导致邻牙移位，引发连锁反应。
第五种是开合，也就是上下牙咬不拢。想象一下，吃面条时门牙使不上劲，全靠后牙咀嚼，长期下来不仅影响消化，还会造成颞下颌关节负担。
很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实这是个误区。12-18岁确实是黄金期，但成年人矫正一样。我们接诊的矫正患者中，30岁以上的占比超过40%，其中还有50多岁来做矫正的。关键是要找的正畸医生评估。
说到年龄，必须提醒家长们：7岁就该带孩子做次正畸检查！有些骨性问题在生长发育期干预，事半功倍。比如地包天，8-10岁矫正可能避免将来的手术。
现在主流的矫正方式有四种：传统金属托槽、陶瓷托槽、舌侧矫正和隐形牙套。选择时主要考虑三个因素：美观度、舒适度和预算。
金属托槽性价比高，矫正稳定，就是俗称的"钢牙"。陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度提升不少。舌侧矫正完全看不见托槽，但对医生技术要求很高。隐形牙套可以自行摘戴，不影响社交，适合轻度到中度病例。
需要提醒的是，没有"好"的矫正方式，关键要看医生的方案设计。同一个患者，不同医生可能给出完全不同的矫正方案，这就是为什么要选择的正畸专科医生。
经常有患者问："医生，我要戴多久牙套？"这个问题没有标准答案。一般来说，青少年矫正需要1-2年，矫正需要2-3年。但具体时间取决于三个关键因素：
首先是牙齿畸形的复杂程度。单纯的牙齿拥挤比伴有骨骼问题的时间短。其次是患者的配合度。隐形牙套每天要戴够22小时，不按时复诊也会拖长疗程。后是医生的技术水平，的正畸医生往往能制定更的方案。
有个小秘密：矫正结束后一定要好好戴保持器！这是很多人容易忽视的。牙齿是有记忆的，不戴保持器很容易复发。建议年全天佩戴，之后可以慢慢减少到夜间佩戴。
1. 矫正前一定要治疗好牙周病和龋齿，否则矫正过程中问题会加重
2. 刚戴上牙套的前3天，牙齿会有酸胀感，这是正常的，可以吃些流食
3. 矫正期间要特别注意口腔清洁，建议使用牙缝刷和冲牙器
4. 避免吃太硬、太黏的食物，托槽脱落会延长矫正时间
5. 按时复诊非常重要，一般4-6周需要调整一次
6. 矫正完成后要按照医嘱佩戴保持器，否则前功尽弃
牙齿矫正不仅是美观问题，更关乎口腔健康。一口整齐的牙齿不仅能让你笑得更自信，还能减少牙齿磨损、改善咀嚼功能。如果你正在犹豫要不要矫正，建议先做个检查。记住：好的矫正时机，一个是青少年时期，一个就是现在。
本文由具有10年临床经验的正畸医生审核，所有内容均基于医学事实。提醒大家选择正规医疗机构就诊，不要轻信夸张宣传。每个人的牙齿情况不同，具体矫正方案请以医生面诊为准。
