早上刷牙照镜子时，你是否有过这样的犹豫：牙齿有点歪要不要矫正？矫正器戴起来会不会很痛苦？作为一个五年前开始戴牙套的过来人，今天就跟大家牙齿矫正那些事儿。
很多人以为只有牙齿特别乱才需要矫正，其实以下几种情况都建议找医生看看：
1. 明显的龅牙或地包天
2. 牙齿之间有较大缝隙
3. 上下牙咬合不齐
4. 经常塞牙或清洁困难
我家表妹就是典型例子，看起来牙齿不算特别乱，但因为深覆合导致经常咬到腮帮子，矫正后这个问题就完全解决了。
1. 传统金属托槽：价格亲民，稳定，就是看起来明显些
2. 陶瓷托槽：托槽是半透明的，美观度提升不少
3. 隐形牙套：完全透明可以随时摘戴，适合对外观要求高的人群
我当时选的是陶瓷托槽，既照顾到预算又比金属的隐蔽些。建议大家可以多几家正规机构，选择适合自己的方案。
刚开始戴确实会不适应，大概3-5天牙齿会酸软，只能吃些软烂的食物。但真的没有传说中那么可怕，一周后就能正常吃饭了。每个月复诊调整后会有轻微不适，通常第二天就好。
麻烦的不是疼痛，而是口腔清洁要格外仔细。我养成了随身带冲牙器的习惯，医生夸我牙齿维护得，所以整个矫正过程特别顺利。
完全不会！我32岁才开始矫正，现在一样。其实现在诊所里30+的矫正者很常见，只要牙周健康，年龄根本不是问题。
不过要提醒大家，成年人矫正时间可能比青少年长半年到一年，要有心理准备。
价格确实不便宜，但也不是天价。目前市场价大概在：
金属托槽：1.5-2.5万
陶瓷托槽：2-3.5万
隐形矫正：3-5万
建议选择正规医疗机构，很多都支持付款。千万别贪便宜去不正规的小诊所，我同事就遇到过中途加价的糟心事。
这是很多人的知识盲区！矫正完年需要全天佩戴保持器（吃饭时取下），之后可以慢慢过渡到夜间佩戴。我现在的医生要求少戴满5年，有些甚建议终生夜间佩戴。
见过太多人因为不好好戴保持器导致反弹，前功尽弃真的很可惜。
牙齿矫正确实是个需要耐心的过程，但每次看到自己越来越整齐的牙齿，就觉得特别值得。如果你正在犹豫，建议先去正规医院拍个片子检查，听听医生的建议。
记住，选择有资质的正畸医生比选择矫正器品牌更重要。希望大家都能拥有健康美丽的笑容！
