“牙疼不是病，疼起来真要命”，这句话相信很多人都深有体会。当你发现牙齿上出现小黑点，喝冷水时突然酸疼，或是吃饭时食物总塞在某个牙缝里，很可能就是龋齿在作祟。作为一美行业编辑，我见过太多因为拖延治疗而导致小问题变大麻烦的。今天就用通俗的语言，带你了解龋齿填充那些事。
很多人以为龋齿是牙齿里长了虫子，其实罪魁祸首是细菌。当我们吃完东西后，食物残渣会形成牙菌斑，其中的细菌会分解糖分产生酸性物质。这些酸就像“隐形小恶魔”，会慢慢腐蚀牙釉质，形成肉眼可见的小黑点。
初期可能只是牙齿表面出现白垩色斑点，这个阶段及时处理容易。如果放任不管，就会发展成明显的龋洞，这时吃冷热酸甜都会有明显酸痛感。更时细菌会侵入牙髓，引发剧烈疼痛甚需要根管治疗。
目前主流的补牙材料主要有三种，各有特点： 1. 银汞合金：价格便宜，但颜色不美观，现在已很少使用； 2. 玻璃：对牙髓刺激小，适合儿童乳牙； 3. 树脂材料：颜色接近真牙，性价比高，是常见的选择。
很多人关心“补牙能用多久”，其实除了材料本身，更关键的是医生的技术水平和日常维护。正规机构操作+良好口腔习惯，一般可以用5-8年甚更久。
次补牙的人可能会有点紧张，其实整个过程很简单： 1. 检查确定龋坏范围，可能需要拍个小牙片； 2. 局部麻醉（浅龋可能不需要）； 3. 清除腐坏组织，这一步重要； 4. 消毒、填充材料、； 5. 调整咬合，抛光完成。
整个过程约30-60分钟，真正操作时间更短。现在很多机构都采用技术，连打麻药都有特殊手法减轻痛感，完全不用害怕。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用该侧咬硬物。有些朋友反映补牙后短期内对冷热敏感，这是正常现象，一般1-2周会逐渐消失。
日常护理要注意：使用含氟牙膏，学会正确的巴氏刷牙法，牙线必不可少。建议每半年做一次口腔检查，发现小问题及时处理。记住，再好的补牙材料也比不上原生牙齿，预防才是关键。
“不疼就不用补”是危险的错误观念！等感觉到疼时，往往已经伤及牙髓，治疗更复杂。“小洞不用补”也不对，龋齿不会自愈，只会越来越大。
还有人担心“补牙会磨掉好牙”，其实正规操作只会清除腐坏部分。于“孕妇不能补牙”的说法也不完全正确，孕中期是的治疗期。
如果你的牙齿已经出现问题，别犹豫，及时就诊才是明智之选。记住，在口腔健康这件事上，预防花1块钱，治疗可能要花100块，拖延不治可能要花1000块！
