说到洁牙，很多人反应是“牙齿没毛病就不用洗”。其实这个观念大错特错！作为在医美行业深耕10年的老编辑，今天必须跟大家定期洁牙那些事儿。
很多人把洁牙和美白混为一谈。简单来说，洁牙是给牙齿做“大扫除”，叫法是“超声波洁治”。就像我们天天洗脸还是需要定期深层清洁一样，就算每天认真刷牙，牙结石还是会悄悄堆积。这些顽固分子不仅会让牙龈出血、口臭，时还会导致牙齿松动！
1. 预防牙周病：牙结石是牙龈发炎的罪魁祸首，洁牙能有效阻止牙龈萎缩
2. 省钱又省心：花小钱洗牙，总比日后花大钱治牙周病划算
3. 口臭终结者：80%的口臭都来自口腔内的细菌堆积
4. 牙齿更长寿：没有牙结石的刺激，牙齿使用寿命更长
5. 全身健康：牙周炎可能引发心脏病、糖尿病等全身疾病
次洁牙的朋友难免紧张，其实整个过程非常轻松：
1. 口腔检查：医生会先用小镜子检查牙齿状况
2. 超声波洁治：这个步骤会有点酸酸的感觉，但完全不疼
3. 喷砂抛光：用特制盐粉去除色素沉着
4. 冲洗上药：后用生理盐水冲洗，必要时会上药保护牙龈
全程大概30-40分钟，洁完牙就能看到牙齿本色，缝隙都清爽了！
误区一：洁牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康
误区二：洁牙会伤害牙齿
：正规操作的超声波洁牙不会损伤牙釉质
误区三：洗一次牙就能一劳永逸
：建议每6-12个月洁牙一次，就像定期体检一样重要
• 爱喝咖啡、茶的老饕们
• 吸烟人士
• 戴牙套的正畸患者
• 备孕期的准妈妈
• 牙龈经常出血的朋友
特别提醒：经期女性建议避开那几天再洁牙哦
刚洁完牙的1-2天，牙齿可能会有些敏感，这是正常现象。建议：
• 避免过冷过热饮食
• 使用感牙膏
• 戒烟限酒
• 坚持使用牙线
记住，洁牙后的维护和洁牙本身一样重要！
1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认医生有口腔执业资格
3. 选择一次性灭菌器械
4. 警惕超陷阱
5. 环境整洁很重要
建议大家把洁牙纳入年度健康计划，毕竟再好的假牙也比不上自己的真牙！
