早上刷牙时突然发现牙上有黑线？吃冰淇淋时总是酸疼？八成是龋齿找上门了。作为在口腔健康领域摸爬滚打多年的老编辑，今天必须严肃地告诉大家：发现龋齿千万别拖着不补！
上周遇到个28岁的程序员，3年前就发现后槽牙有个针尖大的黑点。结果工作一忙就拖着没处理，现在整个牙面都烂出个洞，连牙神经都暴露了。原本300块能解决的补牙，现在得花3000块做根管治疗。
其实龋齿发展分为四个阶段：初只是牙釉质表面出现白垩色斑块，这时用含氟牙膏认真刷牙还能补救；等到形成黑色小洞，就必须到医院清理腐质后填充；如果任由细菌侵入牙髓，就会引发剧烈疼痛；终整颗牙都会烂得只剩残根。
现在市面上主流补牙材料有5种：银汞合金、玻璃、复合树脂、陶瓷嵌体和黄金嵌体。前三种适合普通龋洞，后两种用于大面积缺损修复。特别推荐年轻人选择复合树脂，颜色和真牙几乎没差别，就是价格比银汞合金贵个200-300元。
有个误区要纠正：很多人觉得银汞合金"有毒"。其实经过认证的银汞材料完全，就是颜色不太美观。倒是有些小诊所用的劣质树脂，可能含有害物质，所以一定要选择正规机构。
正规补牙要经过6个步骤：首先是口内检查，用探针确定龋坏范围；然后拍摄小牙片看是否伤及牙髓；接下来打麻药（浅龋可能不需要）；清除腐质是关键的环节；后才是填充材料并抛光。整个过程大概30-50分钟，比很多人想象的要精细得多。
有个冷知识：补牙时不建议用手机拍照。一方面影响医生操作，更重要的是补牙用的蓝光固化灯可能损伤手机摄像头。
，2小时内别吃东西。不是怕材料没固化，而是麻醉状态下容易咬伤嘴唇；第二，24小时内别用补牙侧咀嚼硬物，树脂完全硬化需要时间；第三，别偷懒不刷牙，补牙材料周围更容易堆积牙菌斑。
如果补牙后出现轻微敏感是正常的，一般1-2周会消失。但如果持续疼痛或出现咬合不适，一定要及时复诊调整。
发现牙齿有黑线不一定都是龋齿！以下3种情况可能不需要补：1.色素沉着导致的牙面色斑；2.已经静止的浅表龋；3.楔状缺损但未形成龋洞。有个简单的辨别方法：用牙签轻刮黑线处，如果能刮掉就是色素，刮不掉就要警惕龋齿。
后提醒大家：就算没有不适，每年也该做一次口腔检查。很多隐蔽部位的龋齿，等感觉到疼时往往已经伤到牙神经了。记住，在牙齿健康这件事上，预防永远比治疗更划算。
