半夜被牙痛醒的经历，相信很多人都有过。那种钻心的疼痛让人坐立不安，连喝水都成折磨。作为从业10年的医美编辑，我见过太多因为牙痛而匆忙求医的。今天就来分享几种实用的家庭缓解方法，以及什么时候必须看医生。
很多人发现牙痛特别喜欢在晚上加重，这其实和体位变化有关。当我们平躺时，头部循环增加，牙髓腔内压力升高，炎症反应就会被放大。另外夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，也会让疼痛更明显。
1. 盐水漱口是的方法：用温水溶解一小勺食盐，含漱30秒后吐出。盐水的渗透压能减轻组织水肿，抑制细菌繁殖。
2. 冷敷可以麻痹神经：用毛巾包裹冰块，敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。注意不要让皮肤直接接触冰块。
3. 按压合谷穴：左手拇指按压右手虎口位置，力度以感到酸胀为宜，维持2分钟再换手。
4. 丁香油有天然麻醉：用棉签蘸取少量丁香油，轻轻涂抹在疼痛的牙龈处。
5. 洋葱片很管用：取新鲜洋葱切片，贴在疼痛部位，其中的硫化合物能杀菌止痛。
6. 绿茶包敷在患处：用温水浸泡过的绿茶包敷在牙龈上，单宁酸能帮助收敛消肿。
7. 抬高枕头减缓充血：睡觉时多垫一个枕头，减少头部血流对牙齿的压力。
8. 服用常规止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚都可以，但要避免阿司匹林直接接触牙龈。
虽然家庭方法能暂时，但遇到以下情况一定要尽快看牙医：疼痛持续超过24小时；面部明显肿胀；伴随发烧头痛；牙龈出现脓包；牙齿明显松动。这可能是牙髓炎、根尖周炎等问题的信号。
1. 补牙：适用于龋齿造成的疼痛，清除腐质后用树脂材料填充。
2. 根管治疗：当牙髓感染时，需要清除坏死组织并封闭根管。
3. 拔牙：对于蛀坏或阻生智齿，可能需要拔除患牙。
预防牙痛有效的方法就是做好日常护理：每天刷牙两次，每次不少于2分钟；使用牙线清理牙缝；每半年洗牙一次；少吃过黏的食物。记住，牙痛是身体发出的警报，及时处理才能避免更的问题。
很多人以为牙痛时吃抗生素就能好，其实除非合并细菌感染，否则抗生素对单纯牙痛无效。还有人觉得不痛了就没事，实际上牙神经坏死后会暂时不痛，但感染仍在扩散。危险的是用白酒或大蒜直接塞牙洞，这反而会刺激加重炎症。
希望这些经验能帮到正在被牙痛困扰的朋友。如果疼痛持续不缓解，建议尽快到正规医疗机构就诊，的牙科医生会给出适合你的治疗方案。
