很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实这是个误解。作为正畸科医生，我每天都会遇到不同年龄段的者，从10岁的小朋友到50岁的叔叔阿姨都在关注同一个问题：我现在做矫正还来得及吗？今天我们就来关于牙齿矫正年龄的那些事。
7-12岁是儿童牙齿矫正的个关键期。这个阶段孩子的颌骨还在发育，通过功能性矫治器可以引导颌骨正常生长。常见的"地包天"、"龅牙"等问题，在这个时期干预好。但要注意，不是所有孩子都需要早期矫正，需要正畸医生评估。
12-18岁是牙齿矫正的黄金时期。这时恒牙基本长齐，颌骨还有一定生长潜力，矫正速度较快，一般1.5-2年就能完成。很多家长选择在寒暑假带孩子来做矫正，这样既不影响学习，又能充分利用假期适应矫治器。
经常有30多岁的患者问我："医生，我这个年龄还能矫正吗？"答案当然是肯定的。现在正畸技术很成熟，通过隐形矫正、舌侧矫正等方式，完全可以达到理想。只是骨骼已定型，矫正时间会比青少年长一些，通常需要2-3年。
40岁以上的朋友想做矫正，需要先评估牙周健康状况。如果有牙周炎等问题，要先治疗才能开始矫正。现在有很多适合中老年人的矫正方式，比如隐形矫正对日常生活影响小，陶瓷托槽美观度高等。矫正没有年龄上限，只要牙周条件允许，60岁也能拥有一口整齐的牙齿。
目前主流的矫正方式有金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫正和舌侧矫正。金属托槽性价比高，隐形矫正美观，舌侧矫正完全隐形但费用较高。建议根据自身预算、美观需求和工作性质来选择，具体可以正畸医生。
很多人以为拆掉牙套就万事大吉，其实保持阶段同样重要。一般需要佩戴保持器1-2年，前半年要全天佩戴，之后可以逐渐减少佩戴时间。不按要求戴保持器，牙齿很容易反弹，导致矫正。
戴上矫治器后，刷牙要更仔细。建议使用正畸专用牙刷和牙缝刷，每次进食后都要清洁。避免吃太硬、太黏的食物，以防托槽脱落。定期复诊也很重要，医生会根据矫正进度调整方案。
牙齿矫正没有的年龄限制，重要的是选择正规医疗机构和的正畸医生。如果你还在犹豫要不要矫正，建议先做个详细检查，医生会给出建议。一口整齐的牙齿不仅能改善，更能提升咀嚼功能和口腔健康，值得每个人拥有。
